半月板的功能 有以下幾點(diǎn)： （1） 滾珠 作用，使膝關(guān)節(jié)更易于屈伸旋轉(zhuǎn)等活動； （2） 減震緩沖 作用， 保護(hù) 關(guān)節(jié)軟骨，在起跳落地時可吸收對膝關(guān)節(jié)的沖擊力量； （3） 充填 作用，

世界衛(wèi)生組織相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前全世界骨關(guān)節(jié)病患者已超過4億人。我國骨關(guān)節(jié)炎患者超過人口總數(shù)的15%，且發(fā)病率隨年齡增加而增高。骨關(guān)節(jié)炎被列為世界頭號致殘性疾病。 我國骨

今年的夏天雨水異常的多，大雨暴雨輪番上陣，這可就苦了那些得了關(guān)節(jié)炎的患者，每每到了陰雨天，關(guān)節(jié)處都會疼痛難忍。 就像是螞蟻搬家，燕子低飛，每次一遇到雨天，我們身邊很

跑步理想狀態(tài) VS 現(xiàn)實(shí)情況（因本文圖片很多，建議連接WIFI閱讀本文） 理想： 跑步的每公里、每一步都無損：無疼痛，無陣痛，沒有前日訓(xùn)練后的余痛。 現(xiàn)實(shí)： 大多數(shù)人經(jīng)常會遇到那

隨著年齡增大，一些老人家可能會抱怨膝蓋老是痛，動起來就咔嚓地叫。這種情況很有可能是膝骨性關(guān)節(jié)炎。目前對膝骨性關(guān)節(jié)炎的治療有保膝和換膝兩大方法，這兩種治療方法如何選

很多人覺得乒乓球運(yùn)動量不大，不容易受傷，其實(shí)不然。 乒乓球運(yùn)動速度快，變化多，需要快速反應(yīng)和移動。運(yùn)動過程中很容易受傷。因此，乒乓球愛好者們有必要了解一下常見損傷及

經(jīng)常在電視劇中看見這樣的畫面：反派與主角打斗之前，為了彰顯戰(zhàn)斗力，先把自己手指掰得咔咔響，然后再甩甩頭，擰得脖子咔咔響，最后才一聲怒喝沖上去，瞬間戰(zhàn)斗力爆表，把主

運(yùn)動時非常容易出現(xiàn)損傷，對于突發(fā)性的運(yùn)動損傷，我們應(yīng)該如何及時處理呢？ 對籃球教練來說，掌握青少年運(yùn)動損傷的處理方法不僅是專業(yè)要求，它還能幫助教練在發(fā)生意外時及時處

膝關(guān)節(jié)是全身最大的屈伸關(guān)節(jié)，同時由于它的外形也決定了它不是一個十分穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，因此膝關(guān)節(jié)的韌帶結(jié)構(gòu)在保持膝關(guān)節(jié)的正常功能和穩(wěn)定性起很大的作用。膝韌帶抗拉力強(qiáng)，并具

籃球算是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動，我們經(jīng)常聽到NBA球員因?yàn)殛P(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致賽季報廢的情況，那么，籃球場上常見的運(yùn)動損傷有哪些呢，下面就來看看一份統(tǒng)計表格： 在籃球運(yùn)動中運(yùn)動員要