跑步理想狀態(tài) VS 現(xiàn)實情況（因本文圖片很多，建議連接WIFI閱讀本文） 理想： 跑步的每公里、每一步都無損：無疼痛，無陣痛，沒有前日訓(xùn)練后的余痛。 現(xiàn)實： 大多數(shù)人經(jīng)常會遇到那

隨著年齡增大，一些老人家可能會抱怨膝蓋老是痛，動起來就咔嚓地叫。這種情況很有可能是膝骨性關(guān)節(jié)炎。目前對膝骨性關(guān)節(jié)炎的治療有保膝和換膝兩大方法，這兩種治療方法如何選

隨著科學(xué)的進(jìn)步，醫(yī)學(xué)技術(shù)的提高，廣大關(guān)節(jié)疾病的患者有了切實解決病痛的方法關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。許多患者在關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后收到良好的效果，病患關(guān)節(jié)恢復(fù)了以往的活力，顯現(xiàn)了健全的

膝關(guān)節(jié)鏡下交叉韌帶的重建是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)最新、最重要的進(jìn)展。目前采用的重建方法包括自體組織移植和異體韌帶移植。最為常用的是自體骨-髕腱-骨移植，被公認(rèn)為此類手術(shù)的金標(biāo)準(zhǔn)

一、什么是關(guān)節(jié)鏡手術(shù) 關(guān)節(jié)鏡是一種內(nèi)窺鏡，它的外形象一支鉛筆，直徑只有5--6毫米粗細(xì)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是在皮膚上切一個不到1厘米的小口，然后把關(guān)節(jié)鏡放入關(guān)節(jié)，在關(guān)節(jié)鏡的后方連

很多人覺得乒乓球運(yùn)動量不大，不容易受傷，其實不然。 乒乓球運(yùn)動速度快，變化多，需要快速反應(yīng)和移動。運(yùn)動過程中很容易受傷。因此，乒乓球愛好者們有必要了解一下常見損傷及

經(jīng)常在電視劇中看見這樣的畫面：反派與主角打斗之前，為了彰顯戰(zhàn)斗力，先把自己手指掰得咔咔響，然后再甩甩頭，擰得脖子咔咔響，最后才一聲怒喝沖上去，瞬間戰(zhàn)斗力爆表，把主

運(yùn)動時非常容易出現(xiàn)損傷，對于突發(fā)性的運(yùn)動損傷，我們應(yīng)該如何及時處理呢？ 對籃球教練來說，掌握青少年運(yùn)動損傷的處理方法不僅是專業(yè)要求，它還能幫助教練在發(fā)生意外時及時處

膝關(guān)節(jié)是全身最大的屈伸關(guān)節(jié)，同時由于它的外形也決定了它不是一個十分穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，因此膝關(guān)節(jié)的韌帶結(jié)構(gòu)在保持膝關(guān)節(jié)的正常功能和穩(wěn)定性起很大的作用。膝韌帶抗拉力強(qiáng)，并具

籃球算是一項比較劇烈的運(yùn)動，我們經(jīng)常聽到NBA球員因為關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致賽季報廢的情況，那么，籃球場上常見的運(yùn)動損傷有哪些呢，下面就來看看一份統(tǒng)計表格： 在籃球運(yùn)動中運(yùn)動員要