運動損傷是運動人士總會遇到的難題。骨、肌肉、肌腱、關節(jié)軟骨、韌帶、半月板、肩袖、盂唇等組織的損傷，讓患者無法繼續(xù)運動，輕則需要休息，重則需要手術。經(jīng)常有患者提出問

跳水作為我國的王牌運動之一，觀賞性也是極其之高，當這次奧運會看到運動健兒們從十米高臺一躍而下，隨著連貫的動作，然后激起微小的浪花，總會覺得賞心悅目。但是跳水對運動

相信這幾天大家已經(jīng)感受到烈日的威力。八月伊始，正是學生暑假的快樂日子，除了在家學習、玩樂，很多孩子會選擇在暑期報名游泳班，趁著學業(yè)還沒有太重趕緊把游泳學會。所以每

人類之所以能夠靈活自如地進行運動，離不開一個重要的組織就是關節(jié)。然而，隨著年齡的不斷增長，很多人發(fā)現(xiàn)腿腳不靈活了，穿一些衣服時，因為腿部的原因也變得不再舒適美觀了

東京奧運會已進入閉幕倒計時，我國運動健兒依然愈戰(zhàn)愈勇，在各類比賽中繼續(xù)全力拼搏，為國爭光。每當看到國旗一次又一次在賽場升起，我們都激動地為運動健兒喝彩，為他們驕傲

生命在于運動，但是運動不建議過量，過猶不及，下面就來說說運動過度導致的一些常見損傷： 一、引發(fā)滑膜炎以及骨質(zhì)增生 滑膜炎是跑步過量經(jīng)常會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，是過度運動導

膝關節(jié)是人體關節(jié)中負重多而運動量大的關節(jié)，為適應此機能，其關節(jié)面最大，構造亦復雜。 膝關節(jié)包括由股骨下端和脛骨上端構成的內(nèi)側和外側脛股關節(jié)，以及由髕骨和股骨滑車構成

前言：近來有許多膝關節(jié)損傷的患者，為了緩解損傷早期膝關節(jié)的疼痛與不適而長期處于屈膝位，這容易導致患者關節(jié)攣縮，伸膝受限。因此使患者掌握正確的康復意識和康復方法可以

足球踝多見于運動員或體育愛好者，關節(jié)反復扭傷， 正腳背踢球骨頭和軟組織等等原因?qū)е拢?足球踝的癥狀以踝關節(jié)腫脹、疼痛為主 ， 跑跳、蹲時會明顯疼痛，關節(jié)靈活度也會受到影

無深蹲不翹臀，深蹲可以說是所有健身者都繞不開的動作， 也是對健身水平提升貢獻最大的動作之一， 但不少人練完深蹲臀部翹反而腰疼。 其實在負重深蹲或力量舉時，由于 對深蹲動