韌帶撕裂其實對日常生活實際上不太影響，除了感覺膝關(guān)節(jié)有點松弛。 這種松弛感在加速減速跑，急轉(zhuǎn)彎的時候比較明顯。 有影響的活動主要是上下樓梯，特別是下樓梯。 還有日常生活需要加速跑或者急停的時候會覺得腿跟不上自己的節(jié)奏。 如果看了過多的偽科普，會受到心理暗示，每走一步路都會覺得膝蓋不穩(wěn)定打軟腿。 如《灌籃高手》中赤木剛憲在韌帶收到損傷后導(dǎo)致心理害怕受傷而嚴(yán)重影響發(fā)揮。

半月板為啥叫半月板？因為它是形狀為半月形的板子，準(zhǔn)確地說是月牙形的。然而，并不是每個人的半月板都是月牙形的。有些人受到了上天的眷顧，他們的板子出現(xiàn)了變異，和正常人不一樣，先天就是滿月形的，叫盤狀半月板。 盤狀半月板較正常半月板厚度更厚，形狀呈橢圓形或圓盤狀。常見于外側(cè)半月板，有時雙膝都有。別看它皮糙肉厚，其實是只弱雞，盤狀比正常半月板更容易撕裂。 有一部分盤狀半月板患者可能一生

半月板的主要功能是分散膝關(guān)節(jié)所受到的應(yīng)力，起到墊片的作用與外側(cè)半月板相比，內(nèi)側(cè)半月板的活動性更小，在負(fù)重期間吸收更多的應(yīng)力。所以內(nèi)側(cè)半月板理論上在磁共振上更容易出現(xiàn)的病理改變。通常，我們認(rèn)為半月板縱行撕裂是外傷所致，而水平、斜向和復(fù)雜撕裂大多是退行性撕裂。其實我們所擔(dān)心的是半月板撕裂后把軟骨磨壞掉，繼而引起骨關(guān)節(jié)炎，疼痛活動障礙，可能之后要做關(guān)節(jié)置換。近年來的研究表明退行性撕裂與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎密切

首先要勘誤的是，髕骨軟骨損傷舊稱“髕骨軟化”，實際上并不是髕骨軟掉了，而是髕骨的軟骨出現(xiàn)損傷，所以以前稱為髕骨軟化并不科學(xué)，只是講著比較順口就流傳下來了，我們更希望用正確的術(shù)語——“髕骨軟骨損傷”去描述它。髕骨是人體最大的籽骨，是組成膝關(guān)節(jié)的一部分，它是為膝關(guān)節(jié)的屈伸運動提供動力的支撐點，如果沒有了髕骨，股四頭肌的動力臂會縮短，做的功也會大大增加。髕骨的深層部分是髕骨的軟骨，大概4-5毫米，最厚的

有不少病人害怕做膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是因為網(wǎng)上得知術(shù)后要“下角度”，“要掰腿”，痛不欲生，康復(fù)周期很長，很困難。萬醫(yī)生也接診過不少膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后僵硬的病人，有些無法完全伸直，有些無法完全彎曲，有少數(shù)甚至膝關(guān)節(jié)屈伸不能，就像一根拐棍，無法打彎。個個都是角度困難戶，隨著一次次“掰腿”、“下角度”，錢花了十多萬，膝蓋一直治不好，別說重返運動了，連正常生活、工作都深受影響。例如上下樓梯、上廁所、蹲坑、系鞋帶等，久而

很多人在大胯疼痛的時候去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)患上了股骨頭壞死，那么前期的股骨頭壞死疼痛的部位是會發(fā)生改變的。在股骨頭壞死的不同時期，它疼痛的部位有所不同。早期的股骨頭壞死患者經(jīng)常會出現(xiàn)大腿根部，也就是在我們的腹股溝處，或者在大腿遠(yuǎn)端，接近于膝關(guān)節(jié)的疼痛，這種疼痛的一般在活動的時候明顯，休息以后就會緩解，由于它不影響患者的活動，所以經(jīng)常會被漏診或者誤診。但是隨著病情的發(fā)展，它的疼痛會持續(xù)的加重，往往在腹

新年剛過，春節(jié)的應(yīng)酬就是吃喝玩樂，其中避免不了的就是喝酒應(yīng)酬，已經(jīng)有很多的股骨頭壞死患者發(fā)現(xiàn)自己疼痛加劇，病情復(fù)發(fā)、加重，著急來醫(yī)院復(fù)診治療。 這是怎么回事？ 很多患者過節(jié)期間不自律，或者是抹不開面子，親戚朋友勸酒不拒絕，放假幾天幾乎天天喝酒，這是年后很多患者疼痛加劇，髖關(guān)節(jié)活動困難，病情加重的主要原因。 酗酒為什么會導(dǎo)致股骨頭壞死？ 1.酒，主要成分是水和

很多腰椎病的患者去看醫(yī)生，醫(yī)生都會叮囑一句，以后不要睡太軟的床了，改成睡硬板床。 然后，很多人就屁顛屁顛地回去把床墊全扔了，用席子或床單一鋪，直接睡。 醫(yī)生叮囑睡硬板床，并非睡應(yīng)得光板床，而是床墊的軟硬要跟身體S曲線貼合，能起到有效支撐作用。標(biāo)準(zhǔn)：平躺時，手向腰部明顯彎曲的地方往里伸，看有沒有空隙；在向另一側(cè)翻身，用同樣的方法試試身體曲線大的部位和床墊之間有沒有

有沒有這樣的問題？ 長期低頭玩手機(jī)，脖子酸痛。 有時候想活動一下脖子肩膀，但是一動起來脖子“咔咔”作響。 拍片子看不出問題，去按摩，沒幾天又開始疼。 頭疼起來頭暈眼花，有時候還會眼前發(fā)黑，感覺喘不上氣。 …… 你知道你的頸椎每天承受多大的壓力嗎？ 有這樣的情況，說明你的肩頸部肌肉開始失衡了！ 人是一個立體的結(jié)構(gòu)，所以我們前后左右都是有肌肉附著的。頸椎