膝關(guān)節(jié)半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月形軟骨，切面呈三角形。每個(gè)膝關(guān)節(jié)都有內(nèi)、外兩個(gè)半月板，內(nèi)側(cè)半月板兩端間距較大，呈 "C" 型，邊緣與關(guān)節(jié)囊及內(nèi)側(cè)副韌帶的深層相連。 外側(cè)的半月板呈 "O" 形，中后 1/3 處有腘肌腱將半月板和關(guān)節(jié)囊隔開，形成一個(gè)間隙，外側(cè)的半月板與外側(cè)的副韌帶是分開的。 半月板的功能有以下幾點(diǎn)： ?滾珠作用，使膝關(guān)節(jié)易于屈伸旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)

半月板損傷對(duì)人體有很大的影響。如果半月板受損，首先是膝關(guān)節(jié)會(huì)引起疼痛、運(yùn)動(dòng)障礙和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。半月板損傷的影響：軟骨磨損：它是由外力引起的，或者由這條路引起的沖擊力會(huì)直接作用于我們膝蓋關(guān)節(jié)的軟骨，我們每走一步。隨著時(shí)間的推移，它會(huì)導(dǎo)致軟骨磨損。半月板損傷有什么癥狀？一上下樓梯和蹲下時(shí)的膝蓋疼痛和彈跳聲：尤其是上下樓梯、上坡和下坡、蹲下和站起來、跑步、跳躍等動(dòng)作時(shí)，膝蓋彈跳聲和疼痛明顯加重，有時(shí)當(dāng)膝

從椅子或者馬桶上站起來時(shí)，感覺膝蓋疼痛，或者走路時(shí)也有隱隱作痛，最有可能的是跑步膝和骨關(guān)節(jié)炎。 跑步膝 跑步膝是個(gè)通俗的叫法，其實(shí)叫髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征，這也不是一個(gè)病名，而是一組癥狀的組合，主要表現(xiàn)為膝蓋周圍疼痛，可能會(huì)伴有僵硬腫脹，但骨骼本身的問題不大，也不一定只發(fā)生在愛跑步的人身上，膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)性缺陷或者走路方式也會(huì)引起跑步膝，以下的情況和現(xiàn)象，可能會(huì)引起跑步膝：

近幾年，隨著全民健康意識(shí)增強(qiáng)，重視運(yùn)動(dòng)鍛煉的人也越來越多，跑步、快走、爬樓梯等，都成為了大家喜愛的鍛煉方式。 您可能不知道，如果是不顧身體的實(shí)際情況，強(qiáng)行超過自身運(yùn)動(dòng)量的“度”，就可能會(huì)給身體帶來不可修復(fù)的損傷，其中，尤以膝關(guān)節(jié)損傷最常見！現(xiàn)在整理了一些關(guān)于處理膝蓋損傷的知識(shí)，希望對(duì)您有幫助！ 膝關(guān)節(jié)損傷 膝

本文轉(zhuǎn)自：勞動(dòng)報(bào)摘要：夏季吹空調(diào)容易得“空調(diào)腿”，骨科醫(yī)生強(qiáng)推游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)，既可以解暑又可以減少關(guān)節(jié)壓力！今年夏天，南方開起持續(xù)“燒烤”模式，走在路上，分分鐘感覺熱到窒息……很多人選擇躲進(jìn)空調(diào)屋續(xù)命，但是長(zhǎng)時(shí)間地吹冷風(fēng)，容易給膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，脊柱及手指關(guān)節(jié)等部位帶來巨大的壓力，引發(fā)滑膜炎、滑囊炎、膝關(guān)節(jié)炎等疾病，也就是我們所說的“空調(diào)腿”。臨床顯示，就診患者之中，有三分之一為18-30歲的年輕人。

半月板或許是有磨損，但磨損后的半月板只會(huì)產(chǎn)生碎片，并沒有免疫系統(tǒng)在那里而產(chǎn)生炎癥，扶他林等外用涂膏解決的也不是半月板深層的問題，甚至那些口服的氨糖或硫酸軟骨素保健類藥物，其實(shí)更是難以進(jìn)入關(guān)節(jié)腔，無法達(dá)到關(guān)節(jié)軟骨表面進(jìn)行修復(fù)。想了解其中的原理，還是繞不開解剖。 膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最靈活的關(guān)節(jié)之一，它從外到內(nèi)由多種不同材質(zhì)的結(jié)構(gòu)組成，最外層是各種具有粘彈性的肌肉（主要是股四頭肌肌腱），

首先建議放平心態(tài)，畢竟良好的心態(tài)有助于身體的健康，其次建議到骨科醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查，明確病情，這樣才能對(duì)癥治療！看到樓主寫的是髕骨軟化，那我們先來看一下髕骨軟化的癥狀有哪些？ 1、疼：輕一點(diǎn)的，只有上下樓會(huì)痛，有可能膝關(guān)節(jié)突然打軟無力。有時(shí)候是半蹲發(fā)力時(shí)疼，比如從蹲到站立的過程中，尤其是搬重物的時(shí)候。嚴(yán)重的日常生活的活動(dòng)中就會(huì)疼，走路的時(shí)候都有膝關(guān)

骨質(zhì)疏松癥是什么呢？骨質(zhì)疏松癥是老年人的常見病，而且骨質(zhì)疏松晚期易發(fā)生骨折，非常危險(xiǎn)。人的身體就像是一棟建成的房屋，靠著206塊骨頭和639塊肌肉和脂肪組成。骨頭就好比是蓋房子最重要的鋼筋，當(dāng)發(fā)生骨質(zhì)疏松時(shí)，機(jī)體像“豆腐渣工程”一樣，無法承受其身體的重量，容易出現(xiàn)很多的問題。骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，在中老年人身上十分常見，其主要以骨量丟失、骨結(jié)構(gòu)破壞和骨脆性增加為特征，容易導(dǎo)致患者的骨脆性增加，

半月板損傷的早期癥狀并不是很明顯，不過我們可以通過一些不自然、不正常的現(xiàn)象來發(fā)現(xiàn)一些端倪。半月板損傷常常會(huì)以膝關(guān)節(jié)疼痛、打軟腿、關(guān)節(jié)交鎖等為預(yù)警信號(hào)，希望患者朋友能有所了解。那么早期半月板損傷的預(yù)警信號(hào)有哪些呢？大家來詳細(xì)的了解一下。早期半月板損傷的預(yù)警信號(hào)有哪些呢？1、疼痛：當(dāng)膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)半月板損傷后，患者的膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)，會(huì)有明顯的疼痛感，如半月板前部損傷時(shí)，過伸可引起疼痛，若是半月板后部損

為什么會(huì)得滑膜炎？ 滑膜炎是一種可在全身各個(gè)關(guān)節(jié)發(fā)生的疾病，滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌和吸收液體失調(diào)，會(huì)破壞關(guān)節(jié)液的動(dòng)態(tài)平衡，形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時(shí)，滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體?；ぱ壮Ｒ姲Y狀有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹充血、滲出增多、關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)障礙或是功能受限制。膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中滑膜最多的關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝關(guān)節(jié)較為多見。另外，踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等