膝骨關(guān)節(jié)炎一旦發(fā)生不可逆，但總的來(lái)說(shuō)不鼓勵(lì)休息太多，休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)削弱肌肉力量并加重疼痛。合理的鍛煉能加強(qiáng)支撐膝關(guān)節(jié)的肌肉，提高柔韌性，延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。然而許多患者關(guān)心關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)該怎么辦，關(guān)節(jié)疼痛和僵硬時(shí)還能進(jìn)行活動(dòng)或者鍛煉嗎？ 膝關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)鍛煉有什么風(fēng)險(xiǎn)？ 最大的風(fēng)險(xiǎn)是進(jìn)一步刺激關(guān)節(jié)，加重疼痛。骨關(guān)節(jié)炎是緩慢的退化的過(guò)程，軟骨或

首先來(lái)了解一下老年人膝蓋疼痛究竟是什么原因造成的，以便采取恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式。 一、膝蓋疼痛，多是這三個(gè)問(wèn)題 事實(shí)上，老劉所遇到的膝蓋疼痛問(wèn)題在老年人群體之中并不少見(jiàn)，這是隨著年齡增長(zhǎng)而引發(fā)的常見(jiàn)健康問(wèn)題。 許多老年人都有過(guò)這種經(jīng)歷：早上起床時(shí)膝蓋生疼、下樓時(shí)疼痛難忍、走路時(shí)膝蓋發(fā)出“吱吱聲”等等。

膝骨關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎形式，一旦發(fā)生不可逆，隨著關(guān)節(jié)軟骨的磨損，會(huì)帶來(lái)越來(lái)越多的疼痛和炎癥，如果不及時(shí)治療會(huì)變得更嚴(yán)重。到最后軟骨磨損殆盡，骨頭和骨頭直接發(fā)生摩擦，劇烈疼痛可能使患者無(wú)法行走，關(guān)節(jié)也無(wú)法伸展，可能就要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換了，因此早發(fā)現(xiàn)早治療非常重要。 什么人容易得膝骨關(guān)節(jié)炎 傳統(tǒng)上講，膝骨關(guān)節(jié)炎患者多在50歲以上，受激素和肌肉骨骼因素的影響，女性比男性更容易

有些患者因?yàn)橄ドw疼痛就診，檢查發(fā)現(xiàn)半月板退行性撕裂，這種撕裂并非由于急性外傷導(dǎo)致的撕裂，而是隨著年齡和勞損引起的，需不需要手術(shù)目前還存在爭(zhēng)議，手術(shù)可能在短期內(nèi)減輕疼痛，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，患者可能以后真的不能跑步了。大多數(shù)這樣的患者都不建議馬上動(dòng)手術(shù)，即使核磁共振顯示有半月板問(wèn)題，實(shí)際上40歲以上的人膝關(guān)節(jié)核磁共振沒(méi)有幾個(gè)“按照標(biāo)準(zhǔn)”完全正常的。根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)50歲以上人群的研究，30-35%的人都存在半月

骨性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)楹芏嘣驅(qū)е碌?，一旦形成就?huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，不僅影響正?；顒?dòng)，還會(huì)造成不同程度的疼痛，讓患者痛苦不已，這時(shí)就需注意及時(shí)接受治療，但是為了不受該病的影響，也要做好預(yù)防工作，那么該如何預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎呢？ 1、正確的飲食結(jié)構(gòu)：很多的疾病都是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不對(duì)導(dǎo)致的，所以大家要重視這個(gè)問(wèn)題，保證有均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品，這樣就可人為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，生活中新鮮的蔬菜水果也可以多吃，海鮮的

膝蓋疼痛很常見(jiàn)，其中以劇烈疼痛最讓患者擔(dān)心，類似于一個(gè)尖銳的東西插進(jìn)膝蓋，可能還伴有灼燒感，無(wú)論是老年人還是年輕人，都可能經(jīng)歷這種情況，患者主觀感覺(jué)神經(jīng)受到刺激或者什么東西卡在膝蓋中，有的還能感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)后面酸痛，其實(shí)不一定都是嚴(yán)重的情況，根據(jù)疼痛發(fā)生時(shí)所從事的活動(dòng)，主要有以下這些原因：走路時(shí)膝蓋劇烈疼痛如果剛開(kāi)始走路時(shí)膝蓋疼痛加重，然后減輕，那可能是關(guān)節(jié)炎引起的。如果越走越疼，那可能是神經(jīng)性的。

患有關(guān)節(jié)炎的患者，可能會(huì)注意到長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)感覺(jué)僵硬和酸痛，適當(dāng)?shù)纳煺龟P(guān)節(jié)能獲得緩解，但患者普遍擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)更多的疼痛。實(shí)際上關(guān)節(jié)軟骨沒(méi)有血液供應(yīng)，必須依靠關(guān)節(jié)液來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)才能獲得軟骨所需的營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)還能保持肌肉力量，使關(guān)節(jié)獲得穩(wěn)定的支撐，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)炎弊大于利。膝蓋痛時(shí)應(yīng)該走路嗎？如果骨關(guān)節(jié)炎造成的膝蓋疼痛是輕度至中度的，步行有助于調(diào)動(dòng)關(guān)節(jié)液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，達(dá)到改善僵硬、緩解疼痛和疲

骨折后通常都要進(jìn)行復(fù)位。如果復(fù)位或固定不良等其他原因，骨折的斷端沒(méi)有對(duì)齊，骨頭愈合后不直了，形成了一個(gè)角度或者發(fā)生了重疊或者旋轉(zhuǎn)，造成一條腿長(zhǎng)一條腿短。原因和骨折復(fù)位不佳，固定不牢固，過(guò)早地拆除固定，還有就是復(fù)位的太晚了，骨折已經(jīng)開(kāi)始了錯(cuò)誤的愈合。怎么知道畸形愈合畸形愈合不一定要到康復(fù)后才發(fā)現(xiàn)，雖然癥狀各不相同，但在骨折復(fù)位后如果出現(xiàn)以下癥狀，懷疑存在愈合畸形：腫脹、疼痛、骨壓痛。無(wú)法彎曲受影響的

有的患者開(kāi)車時(shí)踩油門時(shí)出現(xiàn)膝蓋疼，膝蓋伸直歇一會(huì)或者下來(lái)走幾步，能夠獲得短暫的緩解，過(guò)一會(huì)兒還是疼，有些患者還能聽(tīng)到膝蓋發(fā)出咯噔的響聲，下樓梯時(shí)右膝蓋必須小心翼翼，否則引起疼痛，蹲下站起來(lái)也變得吃力。這種情況叫“油門膝”，與常聽(tīng)說(shuō)的跑步膝和跳躍膝類似，都是長(zhǎng)期動(dòng)作不當(dāng)或者反復(fù)勞損造成的疾病或者炎癥。油門膝是怎么來(lái)的開(kāi)車的時(shí)候，右腳踩剎車和油門，腳部定位不當(dāng)就會(huì)造成的重復(fù)性使用損傷，有些人在駕駛的時(shí)

骨關(guān)節(jié)炎患者中以膝蓋疼痛的患者最多，有不少?zèng)]有科學(xué)根據(jù)的誤解和謠言，例如膝骨關(guān)節(jié)炎到最后一定要手術(shù)，骨對(duì)骨一定要置換，關(guān)節(jié)炎是遺傳的等，實(shí)際上大約一半的骨關(guān)節(jié)炎患者從X光或CT上能清楚看到關(guān)節(jié)炎，但他們沒(méi)有疼痛，或者只有輕微的疼痛，而且病情也不一定會(huì)惡化。 關(guān)節(jié)炎晚期一定要做手術(shù)？ 不一定，影像報(bào)告顯示晚期