腰是人體的重要部位之一。然而，在生活中腰疼十分普遍，甚至已經(jīng)成為跨越年齡的一種通病。疾病，久坐、生理期、運(yùn)動、搬重物……這些時候都可能觸及腰痛開關(guān)。腰一疼，一整天的工作和心情都會受到影響。腰疼是怎么引起的？又該如何預(yù)防？一起看看吧。腰痛的幾種原因腰痛的發(fā)病機(jī)制多種多樣，主要包括椎間盤退行性病變、神經(jīng)根性疼痛、關(guān)節(jié)病變、肌筋膜痛、骶骼關(guān)節(jié)痛、腰椎滑脫、腰椎腫瘤等。腰痛最主要的原因是腰部的骨骼或肌肉出

這種疾病很多人都有的，我們熟悉的明星就有周杰倫，蔡少芬，張嘉譯，李宇春等，這病是一種慢性疾病，一般不會影響壽命，主要調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，可以盡量減少對生活的影響。那么關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎，你們知道的又有多少呢？來聽聽醫(yī)生是怎么說的。一、什么是強(qiáng)直性脊柱炎？強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要累及脊柱、中軸骨和四肢的大關(guān)節(jié)，以椎間盤纖維及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎癥疾病。其特征是炎性病變從骶髂關(guān)節(jié)開

長期久坐導(dǎo)致腰肌勞損癥狀，需要配合舒筋活絡(luò)藥物調(diào)理。您好患者，建議您注意休息保暖，保持好的生活習(xí)慣，不要勞累受涼熬夜情緒激動，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏，配合口服腰痛寧和扶他林治療。 出現(xiàn)腰部疼痛需及時就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確腰痛性質(zhì)和誘發(fā)原因，常見引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉拉傷、韌帶、關(guān)節(jié)受傷等。在這種情況下，建議使用扶他林乳

腰疼首先要判斷腰疼的原因在哪， 如單純的就是腰疼，沒有伴有下肢腿的放射性的疼痛，放電樣的坐骨神經(jīng)痛，就是說明腰疼，可能本身就是腰椎地方的本身局部的問題， 最常見的腰疼還是因為腰部的肌肉和韌帶肌肉的筋膜炎、韌帶的韌帶炎，這是疲勞性的無菌性炎癥，這時候治療方法就是應(yīng)該坐的時候要坐正、坐直，多躺一躺，多站一站，讓腰背部的肌肉和韌帶得到充分的休息。 另外，如果有可能，多躺一躺，讓肌肉和韌

腰疼想必是不少人的困擾吧，癥狀也越來越年輕化，我們先來了解一下腰疼：除了腰部的急性損傷外，大部分都是慢性勞損導(dǎo)致的，也就是經(jīng)常說的腰肌勞損，具體腰肌勞損在什么部位呢？由圖片可知，腰肌并不是單獨(dú)的一塊肌肉，而是由腰大肌、腰小肌、豎脊肌、髂肌和腰骶筋膜等軟組織構(gòu)成的。可表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)疼痛，有時疼痛可放射至腿部。引起腰痛的病因很多，大多數(shù)情況下屬于非特異性腰痛，即找不到明確的疾病引起的腰痛。而這其中又

腰疼怎么辦？ 有沒有在辦公室久坐腰疼的姐妹們？我的腰已經(jīng)出現(xiàn)問題了，之前年輕氣盛，也不管不顧，干體力活都是費(fèi)著腰，現(xiàn)在才知道很多姿勢都是錯誤的。 像我們彎腰撿東西或者干活的時候，就需要靠我們的大腿肌肉去使勁，而不是腰部，因為腰部不適合長時間去發(fā)力，很容易引起腰肌勞損。 而大腿是非常適合我們長期發(fā)力的一個點(diǎn)，當(dāng)需要用到腰的時候，我們就可以用大腿的力量。 還有就是久坐比久站、還

腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰椎間盤富有彈性，處在兩個椎體之間，是由中心半液態(tài)的髓核、同心環(huán)繞它的強(qiáng)韌的結(jié)締組織和纖維軟骨環(huán)構(gòu)成：腰椎活動多，其椎間盤最厚。在日常生活勞動中，腰椎間盤始終承受不均勻的壓力，不斷地被擠壓和牽拉，容易發(fā)生慢性勞損與變性，喪失彈性與韌性，組織變得脆弱，稍受外力就可能引起腰椎間纖維環(huán)破裂，致使髓核從破裂口脫出，壓迫附近的神經(jīng)根，

一、后關(guān)節(jié)退變與骨質(zhì)增生。腰腿痛病史較長的腰椎間盤突出癥，多合并有后關(guān)節(jié)的退變和骨質(zhì)增生。一方面腰椎間盤突出及退變致椎間隙變窄、椎間盤松弛；另一方面，上關(guān)節(jié)突的骨質(zhì)增生可使椎間孔進(jìn)一步狹窄，增加神經(jīng)根受壓機(jī)會。 二、黃韌帶肥厚、鈣化。慢性腰肌勞損可使黃韌帶肥厚>1cm，椎板間黃韌帶肥厚可使椎管狹窄而壓迫硬脊膜囊，關(guān)節(jié)囊部黃韌帶肥厚可壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生類似椎間盤突出的征象。 三、退

腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出的早期階段，癥狀通常只有輕度腰痛，經(jīng)過保守治療大多可以緩解或者治愈。 但如果長期不去管它，很容易發(fā)展為腰椎間盤突出，此時除了腰疼，同時會出現(xiàn)典型的坐骨神經(jīng)疼痛，就是下肢疼痛、麻木、力弱等情況，在噴嚏和咳嗽等情況下疼痛會加劇。 哪些人群容易患腰部疾?。? 在生活中如果忽視一些容易引發(fā)腰椎病的因素，就會引起腰椎病的發(fā)作，腰椎病發(fā)作起來使患者疼痛難忍。了解腰椎病

在做完檢查拿到報告后，經(jīng)常會看到“腰椎間盤突出”這個診斷結(jié)果?！把甸g盤突出”和“腰椎間盤突出癥”雖然只是一字之差，卻是兩碼事！腰椎間盤由兩部分組成(如下圖所示)，一部分是纖維環(huán)，另外一部分是髓核，髓核里的主要成分是水。新生兒的髓核中90%以上都是水分；而老年人的髓核中，水分占的比例就很低了，都不到70%。隨著年齡的增長、椎間盤水分的丟失、體重的增加，以及不可避免地從事一些劇烈活動，都會造成髓核的