有沒有這樣的問題？ 長期低頭玩手機，脖子酸痛。 有時候想活動一下脖子肩膀，但是一動起來脖子“咔咔”作響。 拍片子看不出問題，去按摩，沒幾天又開始疼。 頭疼起來頭暈眼花，有時候還會眼前發(fā)黑，感覺喘不上氣。 …… 你知道你的頸椎每天承受多大的壓力嗎？ 有這樣的情況，說明你的肩頸部肌肉開始失衡了！ 人是一個立體的結構，所以我們前后左右都是有肌肉附著的。頸椎

現如今社會的生活節(jié)奏越來越快，所以很多人在日常生活中都是忙于工作，沒有時間去注意自己的身體，也沒有時間去參加健身活動，導致有很多的人患上了腰間盤突出等一些比較嚴重的病。 因此，有一些嚴重的腰間盤突出患者，可能會因為骨頭突出來壓迫到了下肢的神經而導致下肢疼痛的情況發(fā)生，如果這種情況一旦發(fā)生，不僅有可能會影響到患者的生活以及工作，還有可能會導致患者生不如死。 腰間盤突出壓迫神經腿疼

不少中老年人經常感覺腰酸腿疼，有的時候疼的都沒辦法干活，甚至這種情況正在逐步年輕化，這種情況很有可能是腰椎間盤突出導致的。腰椎間盤突出是發(fā)病率比較高的一種腰部疾病，有多種不同的分型，想要治療或緩解腰疼，就要先了解其分型，然后再進行有針對性的治療。根據腰椎間盤突出程度及影像學特征，主要分為以下幾類。膨出型腰椎間盤突出癥纖維環(huán)處于松弛的狀態(tài)，但還是完整的。一般來說不會出現明顯的臨床癥狀，有時可能會因為

1.頸部酸困 長時間的低頭或固定體位，頸后部的枕筋膜、頭夾肌、骶棘肌、斜方肌處于緊張狀態(tài)，組織缺血、微損傷，加之平時缺少頸部的有效活動，進而出現酸困、沉重感等。 2.脖子僵硬，活動受限 日常長時間低頭或感受寒濕邪氣，或者枕頭高度不合適，引起頸部肌肉慢性勞損，寒濕凝滯，肌肉痙攣，甚至纖維化，導致頸部活動受限。 3.脖子轉動“嘎嘎”響 脖子轉動出現嘎嘎響，多是頸部

小骨昨天和脊柱科張明主任聊天兩個人聊到了腰椎間盤突出小骨認為腰突是個很難處理的事情不管是治愈還是康復都急不來張明主任也表示贊同說出了幾種保護脊椎的方法，與大家共勉。在和小骨分享后小骨立馬就來和大家分享了1、用正確的方式抬重物腰椎間盤在上下兩個椎體間，處于前寬后窄狀態(tài)，突然彎腰揀東西不利于腰椎間盤回納。搬提重物常會單側身體用力，也不利于腰椎間盤，所以要避免，揀東西時候應該先蹲下。2、天氣潮濕時，常用

腰椎間盤突出癥不少人發(fā)病初期只是腰痛，可大多數醫(yī)生認為，腰腿痛才是首先考慮腰椎間盤突出癥的指征，腰痛這個時期往往不會被得到很好的重視，隨著時間急性期的腫脹消退，纖維環(huán)也可能會進一步破裂，髓核流出，如同包子餡減少，它對外的壓力就減小，椎間盤對于硬膜囊的壓迫刺激減輕，腰痛減小。 不幸的話流出髓核剛好壓迫刺激到神經的敏感部位就會產生對應神經的放射性疼痛，幸運的話流出髓核壓迫刺激的那段不敏感則腰痛減

今天的話題是個生活常識問題。我們用這個道理探討腰椎間盤突出癥的手術原則和選擇。生活里輪胎漏氣，多數情況下答案都是補胎。什么情況下換車轱轆？如果是一輛老車，輪轂都壞了，可能就是換車轱轆的時候了。把輪胎漏氣的選擇和椎間盤突出的治療選擇進行一個置換，非常便于我們理解腰椎間盤突出癥治療方法的選擇。腰椎間盤突出也是老化退變導致的纖維環(huán)破裂，與輪胎漏氣是一樣的道理。有的人擔憂椎間盤突出癥術后再復發(fā)，不敢手術。

腰椎間盤突出癥有越來越年輕化的發(fā)展趨勢，年輕人群體因為工作、生活習慣等問題，患上腰椎間盤突出癥的概率大大增加。 了解清楚造成腰椎間盤突出的原因，盡量避免，可降低患病的可能性。 基本病因 椎間盤退變：隨著年齡的增長,人體椎間盤會逐漸發(fā)生退變,纖維環(huán)和髓核的含水量逐漸下降,髓核失去彈性，纖維環(huán)逐漸出現裂隙。 在退變的基礎上,勞損積累和外力的作用下,椎間盤發(fā)生破裂，髓核、纖維環(huán)甚

我叫髓核我爸叫軟骨板我媽叫纖維環(huán)他倆很恩愛我爸一直背著我媽我媽也很愛我所以一直抱著我說是抱著其實就是管著我哪也不讓我去我們一家大概長這樣我們一家住在一棟筒子樓里面爸爸背著媽媽媽媽抱著自己的孩子這好像是我們的習俗因為樓上樓下的鄰居好像都是這樣的我們家住在腰部這一塊平常外界有啥風吹草動我們這里都是第一個遭災的雖然房子總是東倒西歪但是家庭還算美滿所以也還算習慣了這樣的生活直到有一天發(fā)生了一件很過分的事！

要說每天最煩的時候就是上下班的早晚高峰了 這路上一堵起來 等的是真讓人心煩 同樣的堵車在我們的脊柱上也會發(fā)生 在我們脊柱的中間有一條椎管 相當于就是馬尾神經的“行車道” 一旦這條椎管“堵起來” 會給患者帶來非常大的痛苦 也就是我們常說的腰椎管狹窄癥 什么是腰椎管狹窄癥 腰椎管狹窄是指由于下背部的椎管變窄而引起的一系列臨床癥