“26歲的身子，60歲的腰”，在如今的都市生活中，內卷成風，精神內耗嚴重，使得我們生活的節(jié)奏越來越快，工作的強度越來越高，各種“腰痛”出現在我們年輕人的群體中。那么腰痛到底是如何引起的呢？圖片來源于網絡侵刪1、久坐最傷腰很多年輕人因為工作性質的原因，需要久坐。有的人幾乎一天都能在座位上不挪窩，只是時不時變換姿勢。很多人出現的腰痛，多是因為久坐后，造成腰部肌肉組織過于勞累的反應，多大年齡的人都可能發(fā)

很多人都經歷過腰疼，也不必過于擔心，大多數腰痛都不是嚴重疾病的信號，根據一項調查，在不需要治療的前提下，90%的腰痛可在3-4個月內康復，70%的腰痛可在1個月內康復，50%的腰痛可在2周內康復，只有10%的腰痛需要醫(yī)療手段介入，然而，康復了不代表不復發(fā)，據統計超過一半的腰痛會復發(fā)，因此盡早了解原因尤其重要。 腰痛多發(fā)生于中老年人，如果二三十歲的年輕人突然出現了腰酸腰痛，不能簡單地理解為“腎

幾乎人人都有過「腰痛」的經歷：有人早上痛得厲害，有人白天明顯，還有些人晚上痛到難以入睡……在醫(yī)生們看來，腰痛在不同時段發(fā)作或加重，往往提示不同的病因。臨床上，腰痛發(fā)作或加重的時間，是判斷疾病類型的重要依據之一。早不痛晚痛，腰突可能性大很多腰椎間盤突出患者會有“早不痛晚痛”的特征，甚至早上完全不痛，越到傍晚疼痛越明顯。這是因為腰部承受著上半身的重量，經過一天的活動，腰椎壓力較大；而通過夜間休息，椎間

生活當中我們經常會聽到有人自嘲 上學時成績不突出 工作后業(yè)績不突出 社會上名譽不突出 家庭里地位不突出 偏偏 腰間盤卻特別突出……扎心了…… 從這些調侃中不難看出一絲絲心酸 作為困擾現代人的一大頑疾 很多人年紀輕輕就患上了腰椎間盤突出 日常生活苦不堪言腰椎間盤突出癥是腰腿痛最主要的原因 但不要以為只是腰痛而已 腰椎間盤突出嚴重

麻了麻了 什么麻了？ 腿麻了！ 說到腿麻 它的成因很多 最常見、最容易想到的就是腰突 腰突除了會引發(fā)腰部疼痛以外 還會引起不同腿部部位的麻木 腰突為什么會引發(fā)腿麻？ 腿部不同地方的麻木又是代表著什么呢？ 你都知道嗎？ 這些問題看似不常見 但是卻是我們“對癥下藥”的關鍵所在！ 腰突為什么會引發(fā)腿麻

有些患者在體檢做CT時發(fā)現自己有腰椎間盤突出，心里非常著急，在臨床上經常會遇到這類患者。有些患者拿著片子過來給我們看，問需要怎樣治療？我反問患者是否有什么癥狀？是否有不舒服的感覺？有些人可能存在一些誤區(qū)，認為有腰椎間盤突出就一定要治療。這就是他們所說的早發(fā)現早治療。其實，不是這樣的。 腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，有可能會導致硬膜

繁忙的工作，過重的學業(yè)... ...給我們的身體造成了很大的負擔，許多人開始出現腰疼、腿麻、頭疼、頭暈等癥狀，這些很有可能是由于大家的椎間盤突出所引起的。 什么是椎間盤突出 大家想要了解椎間盤突出，可以先來了解一下椎間盤。椎間盤其實是兩個相鄰椎骨的椎體之間的軟骨連結稱為椎間盤，是由外圍的纖維環(huán)和中.心的髓核組成。而

腰椎間盤突出癥腰椎間盤突出癥是臨床腰腿痛最常見的原因，疼痛的反復與遷延難愈嚴重影響患者的工作及生活質量；腰突癥治療方法種類繁多，選擇合適的治療方法是解決疼痛的關鍵。治療方法的挑選腰椎間盤突出癥治療中的首要和重要問題是選擇合適的治療方法。由于腰突癥是椎間盤退變逐步進展，癥狀逐步加重的過程，不同階段主導癥狀的因素不同，因此臨床上提出了“階梯治療”的理念。也就是應根據病情處在的階段，采取相應的最合適的治

仰臥起坐 仰臥起坐對腰椎間盤突出有影響，因為在仰臥起坐的過程中，會導致腰椎的壓力不斷擠壓，腰部處于緊張的狀態(tài)，在短時間內腰部肌肉會強烈地收縮、放松，對腰椎間盤內的壓力產生很大的刺激，對腰椎小關節(jié)、韌帶造成很大的干擾，可使椎體之間的過渡的椎間盤壓力，造成椎間盤內的壓力增加，反而會加重椎間盤突出的癥狀。 跳繩 在跳繩的時候，由于在起跳和落地的瞬間脊柱所受到的負荷會比正常的時候大很多，這樣就容易引

【來源：人社部微信公眾號】 久坐辦公室，得了頸椎病和腰間盤突出，算職業(yè)病和工傷嗎？對此，人社部官方微信發(fā)文解釋稱，《工傷保險條例》第十四條規(guī)定，患職業(yè)病的職工可認定為工傷。 《職業(yè)病分類和目錄》對我國職業(yè)病的范圍做了明確的規(guī)定，頸椎病、腰間盤突出等疾病不在職業(yè)病范圍內。 來源：