踝關(guān)節(jié)讓我們從腳踝的關(guān)節(jié)與肌肉還有韌帶開始好好認(rèn)識一下這個愛給我們“惹麻煩”的關(guān)節(jié)：構(gòu)成我們腳踝的骨骼有：脛骨，腓骨，距骨，跟骨以及腳掌的一系列骨骼。其中，脛骨與腓骨加上距骨，形成了一個類似“榫槽”的關(guān)節(jié)，這個關(guān)節(jié)我們把它叫做“距上關(guān)節(jié)”，我們得腳踝可以做足跖屈和足背屈，也就是踮腳尖和勾腳尖，那么這兩個動作就發(fā)生在這個距上關(guān)節(jié)。再仔細(xì)給大家分析一下這個距上關(guān)節(jié)，上方小腿長下來的脛骨加腓骨形成的是“

幾乎每個人都經(jīng)歷過腰痛，大多數(shù)腰痛都是良性的，隨著時間會自動緩解，然而骶髂關(guān)節(jié)引起的腰痛應(yīng)予以重視，它可能是關(guān)節(jié)本身的問題，也可能是另一些疾病的征兆，例如強直性脊柱炎一般從骶髂關(guān)節(jié)疼痛開始，韌帶和關(guān)節(jié)囊發(fā)生纖維化和骨化，發(fā)展下去將影響脊柱，椎間關(guān)節(jié)，肩部和膝蓋。骶髂關(guān)節(jié)問題可以叫做骶髂關(guān)節(jié)炎，骶髂關(guān)節(jié)功能障礙、骶髂關(guān)節(jié)綜合征、骶髂關(guān)節(jié)勞損，概念都是一樣的。按照病理狀況分為炎癥性的和機械性的，機械性

現(xiàn)如今，腰痛變得越來越常見，也愈發(fā)年輕化。有研究表明，70% 的成年人都曾患有腰肌勞損，且以 30 歲至 50 歲的人群為主。二三十歲的年齡，七八十歲的腰，可能不再是一句玩笑話。腰疼拖著不治嚴(yán)重可能導(dǎo)致癱瘓！出現(xiàn)腰痛最好要及時就醫(yī)治療，長期拖著不治越來越嚴(yán)重，甚至可導(dǎo)致癱瘓。比如腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出的早期階段，癥狀通常只有輕度腰疼，經(jīng)過保守治療大多可以緩解或者治愈。但如果長期不去管它，很容易

膝關(guān)節(jié)作為人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，承擔(dān)著支撐體重、保持穩(wěn)定和靈活運動的重要任務(wù)。然而，由于各種原因，膝關(guān)節(jié)容易受到損傷，其中半月板損傷是較為常見的一種。在本文中，我們將一次性回答關(guān)于半月板的6大常見問題，幫助大家更好地了解這一疾病。 一、什么是半月板？ 半月板是膝關(guān)節(jié)中的一對軟骨結(jié)構(gòu)，分別位于股骨內(nèi)外側(cè)髁與脛骨平臺之間。半月板的作用是緩沖膝關(guān)

膝關(guān)節(jié)滑膜炎：不僅是腫脹那么簡單在我們?nèi)粘５牟叫?、奔跑或跳躍中，膝關(guān)節(jié)扮演著至關(guān)重要的角色。但當(dāng)這個關(guān)節(jié)突然無緣無故地腫脹時，很多人可能會忽視它的信號。這種腫脹可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎的警告，一種影響我們行動自如的潛在威脅。膝關(guān)節(jié)滑膜炎究竟是什么？膝關(guān)節(jié)滑膜炎，或稱為“膝滑膜炎”，是一種因滑膜（一種覆蓋在關(guān)節(jié)內(nèi)部，負(fù)責(zé)分泌潤滑液以減少摩擦的薄膜）發(fā)炎而導(dǎo)致的狀況。這種炎癥不單單是由于老化；它可能由多

骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，在中老年人中比較普遍，但有些患者對該病的認(rèn)識還是比較模糊，只知道膝蓋疼痛、僵硬和功能受限。實際上并不止于此，以下比較詳細(xì)介紹這種疾病的主要特點-疼痛。不要糾結(jié)病因骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨磨損引起的，病因還未徹底搞清楚，和年齡，體重，舊傷，基因，常年從事的工作等因素有關(guān)，但也有的患者沒有這些特征，也患上了骨關(guān)節(jié)炎，糾結(jié)病因不僅于事無補，還可能在身體疾病的基礎(chǔ)上，增加疲勞感、失眠、

關(guān)節(jié)是骨頭相交的地方，此處有一個囊型結(jié)構(gòu)，把兩塊骨頭的“接頭”裹住，這個囊就叫關(guān)節(jié)囊，它的內(nèi)層有大約頭發(fā)絲厚度的一層膜，叫做滑膜，滑膜可分泌滑液，以減少關(guān)節(jié)摩擦，并能營養(yǎng)軟骨。所謂的滑膜炎，就是這層膜受到刺激發(fā)炎了?；ぱ资鞘裁锤杏X輕度的滑膜炎患者主要感覺膝關(guān)節(jié)疼痛，可伴有發(fā)熱、發(fā)僵，但腫脹不明顯，走路可聽到咯吱咯吱響，上下樓或用力時膝蓋疼痛加重。中度的滑膜炎以腫脹為主，下蹲有不適感，患者不能長時

據(jù)統(tǒng)計，四分之一的65歲以上的老年人跌倒會造成嚴(yán)重傷害，嚴(yán)重的比如髖部骨折，三分之一的老年人會在一年內(nèi)死亡。跌倒的嚴(yán)重程度取決于跌倒時如何著地，跌倒方向，軟組織的彈性，反應(yīng)速度，骨密度等因素，老人可能會遭受輕微擦傷，也可能發(fā)生骨折甚至腦損傷 。在哪最容易跌倒據(jù)統(tǒng)計，65歲以上人有三分之一每年至少跌倒一次，在戶外跌倒的情況并不多，大多數(shù)跌倒發(fā)生在室內(nèi)：洗手間或衛(wèi)生間：這是老年人最容易跌倒的地方，主要

有的患者出現(xiàn)腹股溝、大腿前方和膝蓋疼痛，懷疑髖骨關(guān)節(jié)炎，但X光上沒有骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，而醫(yī)生還要做進(jìn)一步的檢查，患者可能不理解。 什么是髖骨關(guān)節(jié)炎 髖骨關(guān)節(jié)炎是指髖關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨和周圍結(jié)構(gòu)遭到了損壞。多見于50歲以上人群，女性多于男性，也是老年人疼痛、行走困難和殘疾的重要原因。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎從輕到重分為四個階段，每個階段都有對應(yīng)的治療方法，通常在第一和第二階段，患者可嘗試進(jìn)行保守治療，盡管這時軟骨受到一定程度的損壞，骨刺增長，關(guān)節(jié)間隙變窄，但由于滑液的存在，不會發(fā)生骨與骨之間的摩擦，大部分患者的整體癥狀還是比較輕。發(fā)展到第三階段，關(guān)節(jié)間隙繼續(xù)變窄，軟骨發(fā)生了嚴(yán)重的分解，日常生活開始受到明顯影響，例如蹲下，跪下，行走，上下樓梯，都可能引起不適，癥狀隨著運動強度加重，可出現(xiàn)