膝關(guān)節(jié)滑膜炎：不僅是腫脹那么簡單在我們?nèi)粘５牟叫?、奔跑或跳躍中，膝關(guān)節(jié)扮演著至關(guān)重要的角色。但當(dāng)這個關(guān)節(jié)突然無緣無故地腫脹時，很多人可能會忽視它的信號。這種腫脹可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎的警告，一種影響我們行動自如的潛在威脅。膝關(guān)節(jié)滑膜炎究竟是什么？膝關(guān)節(jié)滑膜炎，或稱為“膝滑膜炎”，是一種因滑膜（一種覆蓋在關(guān)節(jié)內(nèi)部，負(fù)責(zé)分泌潤滑液以減少摩擦的薄膜）發(fā)炎而導(dǎo)致的狀況。這種炎癥不單單是由于老化；它可能由多

骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，在中老年人中比較普遍，但有些患者對該病的認(rèn)識還是比較模糊，只知道膝蓋疼痛、僵硬和功能受限。實際上并不止于此，以下比較詳細(xì)介紹這種疾病的主要特點-疼痛。不要糾結(jié)病因骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨磨損引起的，病因還未徹底搞清楚，和年齡，體重，舊傷，基因，常年從事的工作等因素有關(guān)，但也有的患者沒有這些特征，也患上了骨關(guān)節(jié)炎，糾結(jié)病因不僅于事無補，還可能在身體疾病的基礎(chǔ)上，增加疲勞感、失眠、

關(guān)節(jié)是骨頭相交的地方，此處有一個囊型結(jié)構(gòu)，把兩塊骨頭的“接頭”裹住，這個囊就叫關(guān)節(jié)囊，它的內(nèi)層有大約頭發(fā)絲厚度的一層膜，叫做滑膜，滑膜可分泌滑液，以減少關(guān)節(jié)摩擦，并能營養(yǎng)軟骨。所謂的滑膜炎，就是這層膜受到刺激發(fā)炎了?；ぱ资鞘裁锤杏X輕度的滑膜炎患者主要感覺膝關(guān)節(jié)疼痛，可伴有發(fā)熱、發(fā)僵，但腫脹不明顯，走路可聽到咯吱咯吱響，上下樓或用力時膝蓋疼痛加重。中度的滑膜炎以腫脹為主，下蹲有不適感，患者不能長時

據(jù)統(tǒng)計，四分之一的65歲以上的老年人跌倒會造成嚴(yán)重傷害，嚴(yán)重的比如髖部骨折，三分之一的老年人會在一年內(nèi)死亡。跌倒的嚴(yán)重程度取決于跌倒時如何著地，跌倒方向，軟組織的彈性，反應(yīng)速度，骨密度等因素，老人可能會遭受輕微擦傷，也可能發(fā)生骨折甚至腦損傷 。在哪最容易跌倒據(jù)統(tǒng)計，65歲以上人有三分之一每年至少跌倒一次，在戶外跌倒的情況并不多，大多數(shù)跌倒發(fā)生在室內(nèi)：洗手間或衛(wèi)生間：這是老年人最容易跌倒的地方，主要

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎從輕到重分為四個階段，每個階段都有對應(yīng)的治療方法，通常在第一和第二階段，患者可嘗試進行保守治療，盡管這時軟骨受到一定程度的損壞，骨刺增長，關(guān)節(jié)間隙變窄，但由于滑液的存在，不會發(fā)生骨與骨之間的摩擦，大部分患者的整體癥狀還是比較輕。發(fā)展到第三階段，關(guān)節(jié)間隙繼續(xù)變窄，軟骨發(fā)生了嚴(yán)重的分解，日常生活開始受到明顯影響，例如蹲下，跪下，行走，上下樓梯，都可能引起不適，癥狀隨著運動強度加重，可出現(xiàn)

膝蓋疼痛的原因不止一個，可以由關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)引起，也可以由關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣或軟組織風(fēng)濕引起，還應(yīng)與半月板撕裂區(qū)分。骨關(guān)節(jié)炎的特點骨關(guān)節(jié)炎可以影響身體的任何關(guān)節(jié)，最常受影響的是脊柱、膝蓋、臀部、手的指間關(guān)節(jié)以及大腳趾關(guān)節(jié)，其中尤以膝蓋，髖部，手指居多，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者可能存在先天發(fā)育異常，而膝關(guān)節(jié)的先天因素較小，除了年齡造成的磨損外，多和常年從事的工作，體重，既往運動及創(chuàng)傷史有關(guān)。例如踢球時用力鏟球，

每次上樓梯，膝蓋就像有千斤重，那種銳利的痛仿佛在提醒著歲月的流逝。" 李阿姨，68歲的退休老師，這樣形容她每天面臨的挑戰(zhàn)。上樓梯時的關(guān)節(jié)痛，不僅僅是一個小問題，它影響著她的日常生活質(zhì)量。她不是唯一一個遭受這種困擾的人。在我們周圍，許多中老年人都在默默忍受著上樓梯時的關(guān)節(jié)痛，卻往往忽視了背后可能隱藏的健康問題。為什么上樓梯會引起關(guān)節(jié)痛？是簡單的老化現(xiàn)象，還是身體正在發(fā)出的某種警告信號？關(guān)節(jié)痛現(xiàn)象解析

骨關(guān)節(jié)炎又名骨性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)病，俗稱骨質(zhì)增生、骨刺，以關(guān)節(jié)軟骨退變、損傷及骨增生為特點。 骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于中老年人，以負(fù)重關(guān)節(jié)和多動關(guān)節(jié)發(fā)生率高，如脊柱、髖、膝、指間關(guān)節(jié)，主要臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫大伴活動受限。 依據(jù)有無局部和全身性致病因素，骨關(guān)節(jié)炎可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性骨關(guān)節(jié)

哪些患者可以不手術(shù)前交叉韌帶是連接大腿骨和小腿骨的四根主要韌帶之一，在進行較激烈的活動時，可能會發(fā)生撕裂。并非所有患者都需要做手術(shù)，如果韌帶撕裂程度比較輕，沒有出現(xiàn)明顯的松弛，韌帶韌性沒有減弱，可考慮保守治療，用石膏或者支具固定數(shù)周。還有些老齡患者，日常運動比較少，前交叉韌帶撕裂不嚴(yán)重的情況下，或者已經(jīng)出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎的改變，也可以考慮保守治療。需要注意的是，即使不做手術(shù)，也要積極完成保守治療，并

骨關(guān)節(jié)是最常見的關(guān)節(jié)炎。也稱之為退行性關(guān)節(jié)病或“磨損”關(guān)節(jié)炎。最常發(fā)生在手、髖部和膝蓋。骨關(guān)節(jié)炎主要是軟骨的問題，我們關(guān)節(jié)中的骨頭上有一層厚膜，3-5毫米厚，表面光滑，半透明狀，有彈性，有韌性，起到潤滑和減震的作用，這就是關(guān)節(jié)軟骨。當(dāng)患有骨關(guān)節(jié)炎時，關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨開始分解，失去保護層的骨頭互相摩擦引起疼痛。雖然發(fā)展比較緩慢，但會隨著時間越來越嚴(yán)重。關(guān)節(jié)軟骨沒有神經(jīng)支配、沒有血管，營養(yǎng)成分必須從關(guān)節(jié)液