跑步有什么好處 聽到最多的答案應該就是 強身健體、塑形減肥 真的僅此而已嗎 那你對跑步的認識就太不到位了 跑步作為一種有氧耐力運動 可以促進健康，延緩衰老 鍛煉心肺功能 預

生活中，鞋子穿得時間長了，鞋頭、鞋跟就會磨損。關節(jié)也一樣，用得時間長了，或是使用方法不對也都會磨損，其中磨損最嚴重，發(fā)病最高的就要屬膝關節(jié)了。 磨損越多，關節(jié)退化也

1. 跑步與半月板的關系 半月板是膝關節(jié)內(nèi)一對填充減震軟骨墊片，因其外形是彎彎的，像個月牙兒，所以叫半月板。它起著力量緩沖、減震、維持關節(jié)穩(wěn)定和潤滑膝關節(jié)的作用 [1] 。

滑膜炎是一種很常見的骨科疾病，滑膜炎多發(fā)于青少年和老年人，不過對于年輕人和老年人患有滑膜炎的病因也是有區(qū)別的，滑膜炎對身體危害比較大，身體中關節(jié)的損傷和退變是造成

一、什么是膝關節(jié)炎呢？ 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎其實是一種退行性改變，是由于很多種原因（ 常見的有年齡增加、肥胖、勞損（干體力活多的人容易增加得關節(jié)炎的風險）、外傷和遺傳因

膝關節(jié)腫脹可能是由于外傷，慢性過度使用，或一種疾病導致。膝關節(jié)腫脹可能由輕度膝骨關節(jié)炎、非感染性膝滑囊炎或輕度外傷所致，可以在家里用非處方藥和R.I.C.E原則進行處理。膝

股骨頭缺血性壞死又稱股骨頭壞死，是由于各種原因導致股骨頭局部或完全缺血，導致人體正常骨細胞和骨髓基質細胞壞死的病理過程。它是一種常見的骨科疾病，在男性中發(fā)病率很高

趙先生經(jīng)常要和客戶談生意應酬，每天都是醉醺醺的回家，這次公司體檢發(fā)現(xiàn)自己居然股骨頭壞死 股骨頭壞死是由于多種原因導致股骨頭局部血運不良導致骨細胞缺血、壞死、骨小梁斷

你是否有時候出現(xiàn)上下樓、下蹲膝 關節(jié)疼 ？或者用手按壓膝蓋前面的圓骨頭摩擦推動，感覺到關節(jié)里面 沙沙響 ？突然出現(xiàn) 腿發(fā)軟 ？在長時間 蹲坐后無力起身 ？ 如果您具備以上的種

什么是臨床治愈呢？我們以退化性關節(jié)炎為例說一說。 臨床治愈指的是關節(jié)炎雖然不能達到根治，但是患者的癥狀和體征大部分消失，不再出現(xiàn)急性發(fā)作，對生活的影響并不大即可，引