扁平足就是足弓塌陷，我們正常的腳底是自然的弓形，但扁平足腳底基本是平的。 扁平足有兩類： 一類是結(jié)構(gòu)性的，可以通過手術(shù)來矯正。 第二類是功能性的，絕大多數(shù)是由于體重、支撐足部肌肉的力量不平衡、久站導致。 因此扁平足在跑步時，處于

方法一：腳印法家長可以通過孩子的腳印形狀來初步判斷孩子的足弓是否正常。具體方法是將腳底充分浸濕后，腳踩在純色的紙張上，保持重心穩(wěn)定，對比印記的形態(tài)。正常足弓中部的印記大概是前腳掌寬度的三分之一。方法二：查看足弓弧線及跟腱脫掉鞋襪后，孩子雙腳站立在硬地板上，分別從內(nèi)側(cè)和后側(cè)觀看孩子的足弓是否有弧線、跟腱是否垂直地面。

什么是扁平足？扁平足是指患兒足部內(nèi)側(cè)縱弓（足弓）降低或者消失、足內(nèi)側(cè)緣突出、前足外展、跟骨外翻（如下圖），站立、行走時足弓塌陷，會伴有腳部易疲勞、不能遠行、疼痛等癥狀。哪些人容易患扁平足？正常人體足弓形態(tài)發(fā)育成熟的年齡為6-10歲，3歲兒童扁平足發(fā)病率為54%，6歲時降至24%，男孩扁平足發(fā)生率高于女孩。此外，體重與扁平足發(fā)生率呈正相關，肥胖兒童扁平足發(fā)病率為62%，超重兒童為51%，正常體重兒童

OAR將足踝損傷分為踝部及中足部兩個解剖區(qū)域，通過病史及體檢判斷患者是否需要進一步行X線片檢查。具體如下：注：OAR陽性則表明患者有踝部或中足部骨折的可能，需進一步行X線片檢查。簡介OAR是一個針對足踝損傷的初步鑒別診斷標準，旨在通過簡單的病史詢問及物理檢查，判斷足踝損傷是否需要進一步行X線片檢查，排除部分單純的韌帶扭傷，避免不必要的X線片檢查。OAR將足踝部損傷分為踝部及中足部兩個解剖區(qū)域，通過

踝關節(jié)運動損傷是指腳踝周圍的軟組織（如韌帶、肌肉、肌腱等）受到拉傷或撕裂，通常是由于運動或其他身體活動中的扭曲或轉(zhuǎn)彎造成的。從康復醫(yī)學和運動醫(yī)學的角度來看，踝關節(jié)運動損傷需要進行評估、治療和康復。今天我們來講講踝關節(jié)運動損傷的評估，還是那句“沒有精準評估，就沒有有效的康復方案”，這是我們一直在強調(diào)在康復中評估的重要性。評估的第一步：3個月內(nèi)的踝關節(jié)核磁共振（MRI），來確認損傷的程度和位置；評估的

甲溝炎其實很好理解，就是「甲溝發(fā)炎」。 在我們的皮膚沿趾甲 （指甲） 兩側(cè)有一個凹陷的結(jié)構(gòu)叫甲溝， 當這個位置的趾甲 （指甲） 與周邊軟組織連接的部位發(fā)生了炎癥 ，稱之為 「甲溝炎」 。 但甲溝炎也不是一蹴而就的，也有輕重緩急之分 「甲溝炎分為急性和慢性」 急性甲溝炎 急性發(fā)作， 病情發(fā)展比較快 （持續(xù)時間少于6周） 。 通常是因為甲床受到微小創(chuàng)傷繼發(fā)細菌感染 （主

輕度：輕度疼痛、腫脹和壓痛，沒有韌帶拉長和撕裂，一般沒有淤血和踝關節(jié)不穩(wěn)，負重行走沒有困難，康復時間為1~3周。中度：中度疼痛、腫脹和壓痛，可能有淤血，韌帶部分撕裂，中度踝關節(jié)不穩(wěn)，存在一定程度運動喪失和功能障礙。負重或行走疼痛?？祻蜁r間為3~6周。重度：嚴重疼痛、腫脹和壓痛，有明顯淤血，相當多患者存在功能性踝關節(jié)不穩(wěn)，運動能力喪失和功能障礙，不能負重和行走?？祻蜁r間可達幾個月。

拇外翻這種癥狀在生活中也是比較常見的，造成拇指外翻的原因是有很多種的。當患者出現(xiàn)拇外翻的情況時，會導致拇指關節(jié)出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，癥狀嚴重時可能會對患者的正常行走造成一定的影響。所以大家在平時一定要多了解一些造成拇外翻的原因，才能夠進行有效的預防。1、拇外翻比較常見的一種原因就是由于遺傳因素所造成的，這種情況主要是由于家族中有人拇外翻的癥狀比較嚴重，這樣就會有很大的幾率會遺傳給后代。如果是由于這種

拇外翻不單是大家表面所看到骨突的問題，實際是骨骼問題。 由于骨骼這個深層原因，它也在悄然影響力我們身體各個位置，比如這三個位置的疼痛感，很有可能就是拇外翻引起的，一起看看你中招了嗎？ 1.腳疼 腳疼是非常常見的拇外翻癥狀。因為我們足部本身是三點受力，因為骨骼變形，外翻變成了兩點受力。這里給大家打一個比方：我們的腳是開始是一個穩(wěn)定的三角形，但有一天開始，一個角變得不

以下為患者分享我有拇外翻也有十年了，從開始的不在乎，到后來想干預，再到后來手術(shù)，這期間也走了不少彎路，今天給大家分享一下，如果你也有拇外翻，這些路你就別走了。1. 不在乎拇外翻這點我相信大家都有這個經(jīng)歷，覺得沒事。但是拇外翻是一個不斷發(fā)展的過程，前幾年我不在意，等在意的時候就開始疼了，轉(zhuǎn)眼就開始影響了生活。如果早一點做手術(shù)，可能我也有更多機會出去玩，現(xiàn)在想出去也去不了了。而且主任說：早手術(shù)，手術(shù)方