關(guān)節(jié)炎可出現(xiàn)晨起或關(guān)節(jié)靜止一段時間后僵硬感，活動或溫水浸泡后可緩解。時間一般數(shù)分鐘至十幾分鐘，很少超過半個小時。其他關(guān)節(jié)疾病的晨僵，或活動后加重，或持續(xù)時間過長（超過 30 分鐘）。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因

01慢性勞損

       長期姿勢不良，負(fù)重用力，長時間下蹲，體重過重，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。

02肥胖

體重的增加和膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖是病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。

03骨密度

當(dāng)軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時，其承受壓力的耐受性就減少，因此，在骨質(zhì)疏松者出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。

04外傷和力的承受

經(jīng)常的膝關(guān)節(jié)損傷，如骨折、軟骨、韌帶的損傷。異常狀態(tài)下的關(guān)節(jié)，如在髕骨切除術(shù)后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)時，當(dāng)關(guān)節(jié)承受肌力不平衡并加上局部壓力，就會出現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動甚至劇烈運(yùn)動后是不會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。

05膝關(guān)節(jié)受涼受寒會造成關(guān)節(jié)疼痛和活動受限

寒冷不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，但會導(dǎo)致已有癥狀加重，也就是很多老人在遇到天氣變化時關(guān)節(jié)疼痛的原因了，要注意防寒保暖。