人體的股骨頭非常重要，在人站立時(shí),幾乎承載著人體全部的重量。而股骨頭壞死是一種因?yàn)榫植垦汗?yīng)變差，從而導(dǎo)致的股骨頭處的細(xì)胞缺血性壞死，骨小梁斷裂，股骨頭塌陷的一種病變，除了病情嚴(yán)重，需要手術(shù)治療外，日常的保護(hù)同樣重要。股骨頭壞死在線問診>>

一、股骨頭壞死患者日常注意事項(xiàng)：
避免摔倒
股骨頭壞死患者日常走路要加倍小心，避免摔倒，因?yàn)樗さ购蠛苋菀讓?dǎo)致髖部的損傷，加重股骨頭壞死病情。
負(fù)重時(shí)避免髖部扭傷
股骨頭壞死患者要減少背、扛東西等體力活，如果一定要做，也要盡量避免髖部扭傷。
髖部受傷避免過早行走
如果髖部受傷，病情尚未痊愈的情況下不要過早過多行走，避免髖部再次受傷，尤其是髖部骨折的患者，更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。
適當(dāng)增加體育鍛煉
尤其是天氣比較暖和的時(shí)候，要多到戶外鍛煉，可以強(qiáng)健體魄，增加股骨的強(qiáng)度，減少骨折或是股骨頭壞死的發(fā)生，但運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意提前做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，感覺身體發(fā)熱，四肢靈活后再進(jìn)行體育鍛煉。
二、股骨頭壞死患者康復(fù)鍛煉注意事項(xiàng)：
1、剛剛參加股骨頭壞死康復(fù)鍛煉的患者不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些比較輕柔的避免負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)主要達(dá)到的目的就是促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，改善病情。
2、功能鍛煉要在患者接受過正規(guī)治療，病情穩(wěn)定后進(jìn)行，而且要在專業(yè)的醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，盲目鍛煉反而會(huì)加重對(duì)股骨頭的破壞。
3、在康復(fù)鍛煉中如果出現(xiàn)摩擦音或輕微疼痛的情況，均屬正?，F(xiàn)象，患者只要稍微休息后就會(huì)得到緩解，但是如果疼痛比較劇烈，患者就要適當(dāng)減少活動(dòng)量和活動(dòng)幅度。
4、如果股骨頭壞死正處在破壞期或出現(xiàn)斷裂帶，患者必須減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，活動(dòng)當(dāng)中避免突然旋轉(zhuǎn)，以免股骨頭壞死病情加重。
5、股骨頭壞死的功能鍛煉要持之以恒，避免一曝十寒，同時(shí)要注意循序漸進(jìn)，不要操之過急。
三、股骨頭壞死治療要趁早
股骨頭壞死的治療關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早治療。因?yàn)楣晒穷^壞死的早期，只是一部分股骨頭缺血壞死，而大部分骨組織還正常，如果能夠及時(shí)治療，再加上積極的功能鍛煉，是可以減緩病情發(fā)展，防止股骨頭塌陷的，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行治療，保住股骨頭的希望還是很大的，反之，如果拖延治療時(shí)間，到了壞死的晚期，就只能進(jìn)行人工髖關(guān)節(jié)置換了。
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溫馨提示：以上內(nèi)容僅作為參考，不針對(duì)任何患者或病情。出于對(duì)病人的負(fù)責(zé)，在不清楚患者的詳細(xì)病癥情況時(shí)，我們不做治療方面的建議。