股骨頭壞死作為一種影響行動(dòng)、致殘率很高的疾病嚴(yán)重影響生活，特別是后期更是無(wú)法下地，股骨頭壞死是一個(gè)病理演變過(guò)程，初始發(fā)生在股骨頭的負(fù)重區(qū)，應(yīng)力作用下壞死骨骨小梁結(jié)構(gòu)發(fā)生損傷即顯微骨折以及隨后針對(duì)損傷骨組織的修復(fù)過(guò)程。造成骨壞死的原因不消除，修復(fù)不完善，損傷-修復(fù)的過(guò)程繼續(xù)，導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變、股骨頭塌陷、變形，關(guān)節(jié)炎癥，功能障礙。

蓮池骨科醫(yī)院教你如何預(yù)防股骨頭壞死

1、飲食

應(yīng)做到不吃辣椒，不過(guò)量飲酒，不吃激素類(lèi)藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

2、鍛煉身體

在日常的生活中，多進(jìn)行身體鍛煉，健康合理的運(yùn)動(dòng)不僅能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)病，還能增強(qiáng)我們自身的體質(zhì)。走路時(shí)要腳下留神、避免跌跤，是預(yù)防股骨頭壞死的方法。

3、避免酗酒

生活中如何進(jìn)行預(yù)防股骨頭壞死?在平時(shí)里避免酗酒也是能夠有效的預(yù)防股骨頭壞死的。早在選擇藥物治療的時(shí)候大家一定要多加的謹(jǐn)慎，一定要按照醫(yī)囑服藥。若出現(xiàn)股骨頸骨折或髖關(guān)節(jié)損傷，要及時(shí)采用正確的方法治療。

4、及時(shí)治療

要是發(fā)生骨折的時(shí)候，一定要到正規(guī)的醫(yī)院采取積極的治療，不要耽誤了最佳的治療時(shí)期，要不然也是會(huì)造成股骨頭壞死的發(fā)病的。預(yù)防股骨頭壞死生活中避免酗酒。應(yīng)用激素類(lèi)藥物時(shí)要慎重。

需要注意的是，當(dāng)出現(xiàn)股骨頭壞死前期癥狀時(shí)，一定要拍片確診， 切勿聽(tīng)信偏方和亂投醫(yī)，淄博地區(qū)的朋友可以在網(wǎng)上預(yù)約前來(lái)蓮池骨科醫(yī)院就診。