在很多電影里

黑幫大哥「干大事」前

都會(huì)把手指或者脖子

弄出「咔噠」「咔噠」的聲音

仿佛這樣就會(huì)顯得……

這種聲音

在我們的生活中也很常見(jiàn)

工作時(shí)

親親時(shí)

散步時(shí)

或許你也有同樣的疑問(wèn)

扭動(dòng)脖子發(fā)出的響聲

可以被稱(chēng)為「關(guān)節(jié)彈響」

它不僅僅會(huì)出現(xiàn)在扭脖子時(shí)

很多人掰手指或者下蹲的時(shí)候

關(guān)節(jié)處都能聽(tīng)到「咔噠」的聲音

不過(guò)，大部分的「咔噠」聲

都不用擔(dān)心

因?yàn)楫?dāng)你的脖子發(fā)出彈響時(shí)

它可能只是在「放屁」換氣

在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)之間

有一種叫做

滑液（synovial fluid）的液體

它起著潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用

在滑液中，有很多可溶氣體

比如 CO2、O2、N2 和 NO

在你用力扭動(dòng)脖子的一剎那

你的關(guān)節(jié)會(huì)瞬間產(chǎn)生形變

這時(shí)，你的關(guān)節(jié)腔處于負(fù)壓狀態(tài)

這壓力雖然微小

但足以使關(guān)節(jié)囊凹陷（被吸入）

在壓力的作用下

一些溶于滑液內(nèi)的氣體

會(huì)氣化成氣泡

隨著脖子的扭動(dòng)

滑液及氣泡

受到的壓力越來(lái)越大

直到氣泡承受不住壓力而破裂

發(fā)出聲響

氣泡破裂后

氣體又再度溶解到滑液中

很多人常常在感到肌肉緊張時(shí)

故意扭動(dòng)關(guān)節(jié)

使其發(fā)出響聲

直到聽(tīng)到「咔噠」一聲才覺(jué)得舒服

但其實(shí)讓你感到舒服的

并不是「咔噠」聲

而是你的扭動(dòng)放松了肌肉和韌帶

「咔噠」只是給你一種心理暗示

「嗯～扭到位了！」

不過(guò)

關(guān)節(jié)彈響也不是時(shí)時(shí)刻刻

都能被制造出來(lái)

完成一次「咔噠」后

滑液里的氣體

需要時(shí)間重新聚集到一起

因此彈響之后的 20～30 分鐘內(nèi)

你通常是無(wú)法再「咔噠」的

彈響的音量在不同人身上

也會(huì)略有不同

有些人的咔噠聲「潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲」

只有自己能聽(tīng)見(jiàn)

有些人的咔噠聲，聲響傳「千里」

驚得周?chē)轮钡裳?/p>

好在聲音的大小

并不意味著脖子有問(wèn)題

但有時(shí)候

「咔噠」可能不只是氣泡破裂的聲音

而是會(huì)夾雜少部分

由于不同結(jié)構(gòu)之間摩擦

而產(chǎn)生的響聲

這種由摩擦而產(chǎn)生的聲響

在久坐黨或年長(zhǎng)者身上更容易出現(xiàn)

如果你長(zhǎng)時(shí)間保持某一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)

這一關(guān)節(jié)的肌肉韌帶會(huì)

僵在一個(gè)相對(duì)固定的位置

當(dāng)關(guān)節(jié)進(jìn)行「伸展運(yùn)動(dòng)」或「轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)」時(shí)

重新放松的肌肉韌帶就會(huì)與關(guān)節(jié)產(chǎn)生摩擦

這也會(huì)組成「咔噠」的一部分

久坐或年長(zhǎng)者關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的滑液減少

或者滑液分布不太均勻

關(guān)節(jié)摩擦的損耗也會(huì)相應(yīng)加大

如果你屬于這兩類(lèi)人，那就要當(dāng)心了

平時(shí)多鍛煉頸部肩部肌肉吧

如果經(jīng)常把自己的脖子弄出響聲

脖子會(huì)不會(huì)「斷」？

其實(shí)，關(guān)節(jié)「彈響」

是很多人都會(huì)出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象

一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響

不伴疼痛活動(dòng)障礙

不需要特別處理

也不必為此過(guò)于惶恐不安

但如果你扭脖子時(shí)

它不僅響，還疼，甚至轉(zhuǎn)動(dòng)艱難……

那你的脖子可能多少都有些問(wèn)題了

需要到醫(yī)院就診

看看是不是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損

如果伴隨頭痛、頭暈、頸肩部疼痛、

上肢麻木等癥狀時(shí)請(qǐng)盡快到醫(yī)院就診

因?yàn)榇藭r(shí)可能出現(xiàn)了頸椎病或其他問(wèn)題

不能掉以輕心