強直性脊柱炎，一種慢性、進行性的炎癥性疾病，主要影響脊柱和骶髂關節(jié)。對于患者而言，日常生活中需要特別注意避免以下五點，以免加重病情。

一怕受冷。寒冷的環(huán)境和冷水刺激可能誘發(fā)或加重強直性脊柱炎的癥狀。因此，患者應注意保暖，避免在陰冷潮濕的環(huán)境中長時間停留。

二怕強力負重。負重會加重關節(jié)炎癥，容易導致病情惡化?；颊咴谌粘Ｉ钪袘苊獍徇\重物或過度使用關節(jié)。

三怕吸煙。吸煙是多數(shù)風濕性疾病的危險因素，對強直性脊柱炎患者尤為不利?；颊邞M早戒煙，以減輕病情進展的風險。

四怕治療不及時。強直性脊柱炎的早期診斷和治療至關重要，可以有效控制病情，延緩臟器受累。因此，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，應立即就醫(yī)。

五怕治療不堅持。強直性脊柱炎的治療是一個長期過程，患者需要持續(xù)治療并定期復診，以確保病情得到有效控制。

患者還應注意保持良好的生活習慣，如保持正確的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢。同時，保持樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療方案。若出現(xiàn)任何不適，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。