在日常生活中，隨著科技的不斷進(jìn)步，生活模式發(fā)生了很大改變，很多人因不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致頸椎損傷，誘發(fā)頸椎病。近年來，頸椎病成為最常見的疾病之一，但是，很少引起人們的重視。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國已有2億頸椎病患者，并且，頸椎病正在從“老年病”向“全民頑疾”發(fā)展。

作為人體最關(guān)鍵的部位之一，頸椎不但承擔(dān)著頭部的全部重量，還鏈接這大腦和肢體的各種神經(jīng)。頸椎一旦出現(xiàn)病變、治療不徹底，會(huì)使疾病反復(fù)發(fā)作，給患者的生活帶來很大影響，工作和學(xué)習(xí)的效率不但會(huì)下降，還會(huì)使人的心情變得低落。接下來，初明醫(yī)生就和大家分享一下關(guān)于頸椎病方面的科普知識(shí)。

什么是頸椎??？

頸椎病有著非常大的范疇，只要跟頸椎相關(guān)的一些問題都可以稱得上頸椎病。臨床上，頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種因頸椎間盤退行性及其繼發(fā)性椎間關(guān)節(jié)退行性病變所導(dǎo)致的脊髓、神經(jīng)、血管結(jié)構(gòu)受壓而表現(xiàn)的相應(yīng)癥狀和體征。隨著年齡的增長，頸椎的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了慢慢退行性的改變，其好發(fā)人群多在中年以上，好發(fā)部位依次為頸5~6、頸4~5、頸6~7段。

很多年輕人會(huì)想，既然是中年以上人群才得的病，那年輕就是我的資本。初明醫(yī)生在這里告訴大家，如果你這樣想的話那就錯(cuò)了。隨著生活方式的改變，長期低頭、伏案工作的人群增多，近年來頸椎病的患病率不斷上升，使頸椎病在青年人中逐漸增加。

得了頸椎病，身體會(huì)出現(xiàn)哪些臨床表現(xiàn)呢？

這是一個(gè)很多人都想要了解的問題，其實(shí)，頸椎病的病癥非常分散，也非常多，其中頸部酸痛是最常見的臨床癥狀，還有可能出現(xiàn)四肢乏力、頭痛、惡心、心率減慢等臨床癥狀。接下來，就拿最常見的兩種頸椎病給大家講解一下吧！

一、神經(jīng)根性頸椎病

患者早期出現(xiàn)頸痛及頸部僵硬，短期內(nèi)加重上肢發(fā)射性疼痛或麻木，咳嗽、打噴嚏及活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。嚴(yán)重時(shí)患者感覺上肢沉重、無力、握力減退，有時(shí)可出現(xiàn)持物墜落。

二、脊髓型頸椎病

患者上肢出現(xiàn)麻木、雙手無力，尤其難以完成寫字、系扣、持筷等細(xì)致動(dòng)作；患者下肢多有麻木、沉重，行走時(shí)雙腳有如踩在棉花上的感覺，常感覺胸腹部及雙下肢有如捆綁感。

在治療頸椎病方面大部分患者可通過非手術(shù)治療，比如頸部牽引、頸托和圍領(lǐng)限制頸椎活動(dòng)、推拿按摩、理療、藥物治療等措施進(jìn)行治療。對(duì)于那些保守治療無效、脊髓型壓迫癥狀加重者，或者停止治療后反復(fù)發(fā)作，影響正常生活和工作的，我們可采用手術(shù)治療。

一說到手術(shù)治療，很多人都會(huì)感到恐懼和焦慮。其實(shí)，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，神經(jīng)外科醫(yī)生在微創(chuàng)治療頸椎病過程中，具有很大的優(yōu)勢。如：

1、手術(shù)疾病都是在顯微鏡下完成，可以清晰地看到神經(jīng)脊髓，可以更好地避免損傷神經(jīng)，同時(shí)做到神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)。

2、顯微鏡下操作能夠做到最大限度地避開血管，減少出血，同時(shí)在顯微鏡下操作止血也更徹底。

3、手術(shù)顯微鏡分辨率高、視野更清楚，能夠做到完整切除病變，減少腦脊液漏和感染的發(fā)生率，有效降低并發(fā)癥的發(fā)生。

好拉~講到這里大家是不是對(duì)頸椎病都有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)呢？相信會(huì)有很多人問，說了這么多，到底該如何預(yù)防呢？接下來，我就和大家說說，該如何預(yù)防頸椎病的發(fā)生那些事。

如何預(yù)防頸椎病，保護(hù)好我們的頸椎，避免出現(xiàn)頸椎病。

首先，我們要保持一個(gè)頸部的良好姿勢，避免長期低頭使用電子設(shè)備，不做低頭族。睡覺時(shí)避免枕位過高，可以選用頸椎枕，它可以使我們的頸部適當(dāng)后伸，以維持正常脊柱生理曲度，達(dá)到放松關(guān)節(jié)的效果。平時(shí)應(yīng)多攝取強(qiáng)筋壯骨的食物，如牛筋、海參、芝麻、羊板筋、紫菜等食物，可適當(dāng)參加游泳、羽毛球、排球等體育鍛煉。

最后初明醫(yī)生告訴大家，在日?；顒?dòng)頸椎的時(shí)候，做頸椎的適度運(yùn)動(dòng)，比如在低頭仰頭的時(shí)候，以不出現(xiàn)頸部的疼痛為適合；在左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)頸部的時(shí)候，以不出現(xiàn)頭暈為適合，頸部適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們的頸部得到一定程度的鍛煉。對(duì)于沒有患頸椎病的也要注意防范，與其等到得了頸椎病再治療，不如提早進(jìn)行預(yù)防，按照上述方法，每天堅(jiān)持多活動(dòng)活動(dòng)脖子。