腰疼是日常生活中普遍會(huì)出現(xiàn)的癥狀之一。但是如果你注意觀察的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然同樣是腰疼，但個(gè)人疼的時(shí)候姿勢(shì)都不一樣，那是因?yàn)橐鹚麄冄鄣脑蛞膊灰粯?。今天講一講腰疼的姿勢(shì)與病因。

　　生活中，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)歷過(guò)腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多種，如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等，不同的病因可以令患者表現(xiàn)出不同的姿勢(shì)特征，幫助我們作出初步判斷。

　　1.急性腰扭傷

　　見(jiàn)于急性腰扭傷，俗稱“閃腰”。往往是不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作，比如轉(zhuǎn)身、起床等，突然感覺(jué)腰部閃一下，隨之腰部劇痛，不敢彎腰，走路時(shí)小心翼翼，并常以手撐腰，嚴(yán)重時(shí)連翻身都很困難，咳嗽一聲都會(huì)加重腰痛。通常一側(cè)腰部肌肉痙攣，堅(jiān)如木板，所以也有人稱之為“板狀腰”。

　　發(fā)生這種性質(zhì)的腰痛時(shí)，需要到醫(yī)院拍片檢查，排除骨性結(jié)構(gòu)的破壞，然后就可以確診“急性腰扭傷”了。

　　2.腰肌勞損

　　見(jiàn)于慢性腰肌筋膜炎患者，亦稱“腰肌勞損”。多為長(zhǎng)期伏案或坐位工作的人，覺(jué)得腰背部長(zhǎng)時(shí)間酸痛不適，晨起較為嚴(yán)重，活動(dòng)片刻會(huì)緩解一些，但活動(dòng)時(shí)間稍長(zhǎng)腰痛又加重，不能長(zhǎng)時(shí)間保持坐位，需要不斷地變換姿勢(shì)。腰肌勞損一般不影響腰椎的屈伸活動(dòng)，姿勢(shì)基本正常。

　　3.腰椎間盤(pán)突出

　　見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出癥，表現(xiàn)為腰痛伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢的條帶狀放電樣的疼痛，站立時(shí)上身向一側(cè)傾斜，其“脊梁骨”不是一條直線，而呈輕度弧形，兩側(cè)肩膀明顯不等高。而臥床時(shí)不能仰面伸直腿平臥，常采取側(cè)臥位并且彎腰屈膝，這種體位可以使腰腿痛得到一定程度的緩解，這一現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“代償性側(cè)彎”。

　　如果出現(xiàn)這種情況，須盡快就診，經(jīng)?？漆t(yī)師查體、拍片后確診。

　　4.腰椎管狹窄

　　見(jiàn)于腰椎管狹窄癥，多為中老年人。走路時(shí)腰部略向前輕度彎曲，走一段距離后由于腰腿疼痛加重而不得不停下來(lái)休息，但騎自行車(chē)時(shí)卻幾乎跟正常人一樣。

　　觀察姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)在一個(gè)光線好、溫度適宜的環(huán)境中?；颊咦詈妹撊ネ庖拢^察3—5分鐘后再下結(jié)論。

　　可見(jiàn)，引起腰痛的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明確原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)生。