隨著人們生活節(jié)奏的加快以及工作方式的改變，腰痛的發(fā)病率越來越高，而且發(fā)病越來越趨向于年輕化。

腰痛的原因是多方面的，有內(nèi)科疾病也有骨科疾病。在骨科的角度來講，主要包括腰肌勞損、肌肉扭傷、肩膜炎等。另外就是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥以及腰椎滑脫癥。

椎間盤突出還是年輕人多發(fā)，老年人一般定義為腰椎管狹窄，年輕人變化趨勢應(yīng)該是逐年增多的，這可能是跟生活習(xí)慣有關(guān)系。

腰椎間盤突出癥是指因椎間盤變性、纖維環(huán)破裂、髓核突出而刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出的一種綜合病癥，也是日常生活中腰腿痛常見的原因之一。

腰椎間盤突出癥主要和椎間盤退變、損傷、遺傳、發(fā)育異常等因素相關(guān)。

腰椎間盤的解剖結(jié)構(gòu)分為兩部分：第一是纖維環(huán)，第二是髓核。形象打個(gè)比喻就像蛋黃派一樣，纖維環(huán)就是蛋黃派的外殼 ，而髓核就是蛋黃，主要是指纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的一些腰疼或者腿疼的一些神經(jīng)癥狀。

醫(yī)生介紹，腰椎間盤突出表現(xiàn)為腰腿或者腿疼，例如腰痛伴有下肢的放射痛，或者下肢的麻木酸脹冷熱感，另外還有機(jī)理的下降甚至有些大小便功能的障礙。

腰椎間盤突出癥的治療包括兩方面：第一是保守治療；第二是手術(shù)治療。百分 之七十以上的患者，經(jīng)過保守治療就可以完全緩解癥狀，所以說大多數(shù)患者經(jīng)過保守治療就可以完全緩解癥狀。 絕大多數(shù)腰椎間盤突出不需要手術(shù)，患者通過保守治療，比如在臥床休息帶著腰托保護(hù)一下，平常生活方式健康一點(diǎn)，坐姿端正一點(diǎn)，服藥、理療等都可以緩解癥狀。

它的手術(shù)指征包括幾個(gè)方面：第一是經(jīng)過三個(gè)月的保守治療，沒有效果的患者需要手術(shù)治療；第二是一個(gè)巨大的椎間盤突出；第三是引起一些馬尾神經(jīng)癥狀，比如說引起大小便功能障礙的；第四是引起下肢肌力改變的這種。

即使需要手術(shù)治療，患者也不必過分擔(dān)心。隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，目前治療腰椎間盤突出癥多為微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后對(duì)患者的生活和工作影響較小。

因?yàn)楝F(xiàn)在手術(shù)都是微創(chuàng)為主流，絕大多數(shù)做完手術(shù)第一天或第二天就能下地行走，不會(huì)影響生活，腰椎間盤突出經(jīng)過一個(gè)階梯治療，是一個(gè)可以治愈的疾病。

當(dāng)患者出現(xiàn)腰部酸脹不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。而如果患者出現(xiàn)腰、背部放射性疼痛、肢體麻木感，伴有活動(dòng)受限，則說明癥狀較重，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行就診。

腰椎間盤突出一般會(huì)引起雙下肢感覺的障礙、肌力的改變，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肌力功能恢復(fù)不好，會(huì)引起一些大小便功能障礙。

醫(yī)生提醒，

預(yù)防比治療更加重要，

大家首先要保持良好的生活習(xí)慣，

坐有坐相，站有站相，

坐姿端正，腰椎挺直。

久坐后，

應(yīng)站起來適當(dāng)活動(dòng)一下，

還有就是要控制好體重。