腰椎間盤突出是因為椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，導致髓核突出刺激和壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)引發(fā)系列癥狀，我們通常叫“腰突癥”。腳背、小腿麻木是腰椎間盤突出癥的早期癥狀之一。

為什么大多數(shù)腰椎間盤突出患者會出現(xiàn)腿腳僵硬麻痹的情況？

腿腳麻木主要是由于椎間盤組織壓迫到神經(jīng)引起的。但是壓迫的位置不同，導致的麻木位置也是不同的。L4-5椎間盤突出會造成腳背麻木，L5-S1椎間盤突出會造成小腳趾外側麻木。

除了腿腳發(fā)麻，還可能引起腰部疼痛、脊柱側凸、下肢放射疼痛等等，更嚴重者腰部的活動功能都無法發(fā)揮，行動困難，大小便失禁，甚至癱瘓。

腰椎間盤突出導致的右腳麻，最根本的辦法是消除壓迫神經(jīng)的突出物。首先一定要注意休息，避免增加病情。同時可以學習一些康復理療的動作，鍛煉腰背肌肉功能。另外，也可以采用針灸、推拿等中醫(yī)的保守治療方法。但若保守治療3個月后疼痛癥狀仍無法緩解，則最好到醫(yī)院查核磁共振或者CT以確定椎間盤突出位置，便于醫(yī)生給予治療方案。對于腰椎間盤突出影響了正常工作生活的，如腿腳酸痛、活動不便、大小便無法控制的，就需要趕緊采取手術治療了，不同的病情采取的手術方案是有所不同的。

得了腰椎間盤突出，工作生活會增添許多困擾，那么有什么方法可以預防嗎？

一是養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長期弓著腰做事，加重腰椎的負擔。

二是要盡量減少腰背負重的工作或者劇烈運動，防止加速腰椎的退行性變。