首先，告訴醫(yī)生你有多疼

患者可能難以評(píng)估自己的疼痛指數(shù)，可以通過(guò)以下幾點(diǎn)進(jìn)行參考。

嚴(yán)重疼痛，疼到不能進(jìn)行日常生活，影響到吃飯，睡覺(jué)和談話。

中等疼痛，可以進(jìn)行日常生活，但疼痛導(dǎo)致精力難以集中，一直不能忘記疼痛。

輕微疼痛，能感覺(jué)到疼痛，但一忙就忘了，或者在忍受范圍之內(nèi)，有一些刺痛，若有若無(wú)。

根據(jù)一些研究報(bào)告，髖關(guān)節(jié)置換的患者手術(shù)后出現(xiàn)劇烈疼痛的罕見(jiàn)，手術(shù)后幾天會(huì)有中度偏弱的疼痛，接下來(lái)大部分患者會(huì)有輕微疼痛。

上圖根據(jù)視角模擬評(píng)分法，7-10嚴(yán)重疼痛，4-6中等疼痛，1-3輕微疼痛。

接下來(lái)，醫(yī)生可能會(huì)提問(wèn)

醫(yī)生提問(wèn)的目的在于了解疼痛的程度，為患者定制管理疼痛的方案，可能會(huì)有以下問(wèn)題。

• 哪里感到疼痛，以及疼痛的程度（參考以上）。

• 對(duì)止痛藥有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。

• 試過(guò)什么止痛方法，是否有用。

• 什么情況下，疼痛會(huì)減輕或者加重。

• 最近是不是更疼了。

• 自己在服用什么維生素或者草藥。

• 是不是在抽煙喝酒。

根據(jù)患者的情況，醫(yī)生可能會(huì)建議繼續(xù)服用非甾體類抗炎藥物，如洛索洛芬鈉，塞來(lái)昔布，吲哚美辛，布洛芬緩釋膠囊等。這種藥有消炎止痛的效果，但它也有副作用，例如可能引起胃部不適，誘發(fā)或者加重胃腸道潰瘍。醫(yī)生也可能開(kāi)一些中成藥，或者采用靜脈注射快速止痛，個(gè)別疼痛嚴(yán)重的患者可能考慮髖關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)阻滯。

如果疼痛不嚴(yán)重，但感覺(jué)不適

這種情況也可以選擇非藥物治療。

冰敷，通過(guò)麻木神經(jīng)末梢來(lái)減少不適和腫脹，這是一種有效的方法。也可用于治療背痛，關(guān)節(jié)炎和頭痛。一次冰敷15-20分鐘。

活動(dòng)，有些患者認(rèn)為活動(dòng)會(huì)增加疼痛，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)更容易導(dǎo)致疼痛，肌肉痙攣和疲勞。散步可以幫助減輕疼痛和胃部不適。并能降低肺炎、血栓和便秘的風(fēng)險(xiǎn)。

睡覺(jué)的姿勢(shì)，躺在床上休息時(shí)，每隔兩個(gè)小時(shí)改變一下姿勢(shì)，同時(shí)盡量保持臀部，背部和頭部正確對(duì)齊，不僅可以緩解關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)腰也有好處。

按摩和淋浴，按摩有助于減輕疼痛、焦慮、肌肉緊張和壓力，并且有助于血液循環(huán)，洗熱水澡也可以緩解疼痛和放松肌肉。

總的來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)炎的疼痛和髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的疼痛性質(zhì)不同，前者是關(guān)節(jié)炎的慢性疼痛，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。后者是恢復(fù)中的疼痛，會(huì)越來(lái)越輕，如果手術(shù)后出現(xiàn)疼痛越來(lái)越重的情況，請(qǐng)盡快就醫(yī)。除此之外，也建議患者在恢復(fù)過(guò)程中不要操之過(guò)急，有些患者過(guò)于追求功能和運(yùn)動(dòng)范圍的恢復(fù)，結(jié)果帶來(lái)了更漫長(zhǎng)的疼痛。

醫(yī)學(xué)科普，僅供參考。