Q：

經(jīng)常感到膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響是什么原因？

A：

多半是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。

Q：

為什么我會(huì)得膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎呢？我才30多歲啊，這不是常見的老年病嗎？

 

A:

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)疾病，多數(shù)人一般發(fā)病在 40～50 歲直至 80 歲。在40歲之前，男性的骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率高于女性，常見原因?yàn)閾p傷。從40到70歲，女性的發(fā)病率高于男性，70 歲后，兩性的發(fā)病率持平。

現(xiàn)在人的壓力越來(lái)越大，很多疾病都有年輕化的趨勢(shì)。

同時(shí)，造成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的原因是多種多樣的，以下是幾種常見的病因：

 

1.體重過(guò)重

體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，很容易引起膝關(guān)節(jié)的損傷，從而引發(fā)一系列炎癥性病變。

2.年齡增長(zhǎng)

實(shí)踐表明，中老年人是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)群體，這是因?yàn)橹欣夏耆松眢w的各項(xiàng)機(jī)能都逐漸下降，再加上受到各種慢性病的影響，很容易使自身的神經(jīng)肌肉功能、關(guān)節(jié)功能減退。

3.外傷刺激

經(jīng)常的膝關(guān)節(jié)損傷，如骨折，軟骨、韌帶的損傷，都會(huì)引發(fā)軟骨的退行性變，而這也是造

成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率不斷上升的一個(gè)主要原因。在外傷的刺激作用下，膝關(guān)節(jié)的承受力有

所下降，尤其是當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，一旦承受過(guò)重的壓力，很容易會(huì)造成軟骨的永久

性損傷，從而引發(fā)各種關(guān)節(jié)炎癥。

4.遺傳因素

遺傳因素可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)先天性結(jié)構(gòu)異常和缺陷、軟骨或骨的代謝異常、肥胖和骨質(zhì)疏松癥等，在這些因素的影響下，人體膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥病變的幾率也大大增加。

 

Q:

醫(yī)生我才30多歲，我得了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎該怎么辦？

 

A:

得了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎不要緊張，我們是可以通過(guò)一些治療使病情控制在一個(gè)良好的范圍內(nèi)的。

得了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎我們可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：

1.保守治療

主要方法有物理治療、功能性訓(xùn)練。藥物治療又包括口服藥、外用藥及關(guān)節(jié)腔注射藥物，主要

起到消腫止痛的作用，能夠在短時(shí)間內(nèi)緩解患者的疼痛癥狀。但是藥物治療也具有明顯的不足，

那就是很可能會(huì)傷及患者腸胃，從而降低患者的胃腸道功能。

物理治療和功能性康復(fù)訓(xùn)練主要是通過(guò)刺激和增強(qiáng)肌肉 來(lái)改善患者的局部血液循環(huán)，同時(shí)還能起到緩解肌肉緊張的作用，進(jìn)一步減輕患者的疼痛癥狀。

 

2.手術(shù)治療

對(duì)于那些處于患病中期或后期的患者而言，如果膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，則可以考慮進(jìn)行手術(shù)，如果沒有進(jìn)入這一階段，應(yīng)盡量避免手術(shù)治療。

目前，較為常見的手術(shù)治療方法主要包括關(guān)節(jié)鏡技術(shù)、鉆孔減壓術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、脛骨高位截骨術(shù)和微創(chuàng)技術(shù)等。

患者可根據(jù)自己的實(shí)際病情選擇合適的治療方案，很多人的膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎并不是嚴(yán)重到需要手術(shù)的地步。最佳的治療方案就是合理的休息和針對(duì)性的功能物理治療。

 

Q:

我在網(wǎng)上看見類似的視頻，可以模仿學(xué)習(xí)嗎？

 

A:

首先并不推薦患者自己在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)康復(fù)動(dòng)作，因?yàn)槊總€(gè)人疼痛的原因不一樣，治療的方式也不相同。其次每個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)有區(qū)別，患者是很難通過(guò)視頻了解的，需要找專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)，才能有效的治療。讓病情得到有效的控制。