膝蓋為什么會(huì)磨損？

積液和水腫是怎么來(lái)的？

平白無(wú)故怎么會(huì)出現(xiàn)這些東西？

膝蓋是一個(gè)關(guān)節(jié)，隨著年齡增長(zhǎng)，氣血沒(méi)那么多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。

所以特別需要?dú)庋@種潤(rùn)滑油，潤(rùn)滑油充足就沒(méi)事，潤(rùn)滑油一少就會(huì)干磨，就會(huì)出現(xiàn)磨損的問(wèn)題了。

這時(shí)寒氣再進(jìn)來(lái)，在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠(yuǎn)路，膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來(lái)越疼的原因。尤其是對(duì)于已經(jīng)受損的膝蓋來(lái)說(shuō)，所以遠(yuǎn)離濕寒的環(huán)境對(duì)于保護(hù)膝蓋來(lái)說(shuō)尤為重要。

遠(yuǎn)離濕寒，一是不要吹冷風(fēng)，給膝蓋加一層防護(hù)，比如戴護(hù)膝；二是要保持衣服的干燥。如果已經(jīng)有濕寒入侵了，就要祛濕寒，祛濕寒可以選擇鹽袋熱敷、艾灸等方法，簡(jiǎn)單方便，在家自己就能做。

如果是剛剛開(kāi)始感到膝關(guān)節(jié)疼痛，要盡快去找醫(yī)生檢查。

這樣就能及時(shí)查明疼痛原因，也能防止膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步受損。 

有些患者骨關(guān)節(jié)炎到了晚期，膝關(guān)節(jié)附近的軟骨磨損十分嚴(yán)重，這時(shí)無(wú)法通過(guò)保守治療和生活習(xí)慣的調(diào)整來(lái)改善，那么就需要手術(shù)治療了。